Вам не нужны другие книги по достижению успеха. Эта книга не дает привычных бестолковых советов о том, как добиться успеха. В ней рассказывается о том «багаже» в вашей голове, который продолжает приводить вас к неудаче. Все, чего вы стремитесь достичь, все ваши цели, мечты и желания — это создание вашей внутренней сути, а не действий. Успех — это не то, что ты делаешь, а то, что ты собой представляешь. Мы поговорим не о том, как добиться успеха, а о том, как быть успешным. Только Вы знаете свой истинный потенциал и он гораздо больше, чем вы можете себе представить. Ваш истинный потенциал - это одержимость, та решительность и твердость характера, которая в итоге и определяет успех. Вы не можете избежать трудностей в будущем. Они неминуемо возникнут. Жизнь вас изрядно потреплет. Вы получите апперкот по подбородку и рухнете на пол. И скорее всего, это случится в самый неожиданный момент, когда ваши руки будут опущены и вы не сможете твердо стоять на ногах. Вот почему все, что вы сделали в прошлом и сделаете в будущем, не имеет значения! В тот момент, когда вы лежите на ринге, весь в крови, значение имеет только сила вашего духа. То, что есть внутри вас, играет решающую роль. Безудержная отвага — вот что поднимет вас с пола. Для этого нужно мужество. Не мозги. Не мускулы, а стойкость. Потому, что успех заключается не в количестве знаний, а в силе духа. Вы должны быть более стойким. Вы должны отчаянно хотеть большего. Вы должны быть внимательнее. На самом деле вы уже знаете, что делать. В любом случае, это не столь важно. Важнее знать, что вы будете с этим делать? Кем решите стать? Давайте поговорим об этом.

1. ПЕРЕСТАНЬТЕ ИСКАТЬ СЕБЕ ОПРАВДАНИЯ

Важно только то, что вы делаете. Что бы это ни было. Мелкие дела. Крупные. Даже досадные промахи. Важно, что вы зря тратите время, обвиняя других в своих неудачах. Иногда ленитесь. Это важно, потому что вы хотите достичь своих целей и на пути к ним нет места для отговорок. Избавиться от отговорок — значит взять на себя ответственность за все стороны своей жизни и создать будущее, которым можно гордиться. 

Ну и что, что раньше этого никто не делал. Станьте первопроходцем. 

Ну и что, что у вас уже пару раз не получилось. Пересмотрите свой подход .

Ну и что, что у вас нет высшего образования. Будьте любознательны. Учитесь.

Ну и что, что в вас никто не верит. Вам не нужно одобрение, чтобы добиться успеха.

Ну и что, что будет трудно. Большой успех достигается через боль и утраты.

Ну и что, что вы пытаетесь, но пока у вас ничего не получается. Быть отважным — всегда правильное решение.

Ну и что, что люди не следуют за вами. Они последуют, как только вы сделаете что-то стоящее.

Ну и что, что вы пострадаете. Такова цена смелости.

Ну и что, что вас недооценивают. Эго не даст вам почивать на лаврах.

Ну и что, что все, чему вас учили, оказалось неправильным. Создайте новые правила.

Ну и что, что эксперты с вами не согласны. Эксперты могут ошибаться.

Ну и что, что вы отдаете больше, чем получаете. Может, вы просто станете счастливее.

Ну и что? Ну и что? Ну и что? Остальные что если — всего лишь отговорки. Вам нужно заглянуть к себе в душу и сразиться с демонами, которые не позволяют вам достичь успеха. Вы не станете победителем, пока не перестанете обращать внимание на страх и неудачи, которые вас сдерживают. Вы не станете победителем, пока не перестанете обращать внимание на страх и неудачи, которые вас сдерживают. Для начала вам нужно поверить в то, что вы можете быть великолепным, кем бы вы ни были на данном жизненном этапе.

Карл Джозеф (по прозвищу Сахарная Нога) родился в Мэдисоне, во Флориде. Он был четвертым из десяти детей на попечении матери-одиночки. У его бедной семьи не было денег на посещение оздоровительных и спортивных учреждений. Наверное, поэтому Карл упорно трудился, чтобы стать выдающимся спортсменом. Подрастая, он играл в баскетбол и футбол на улице. Он дрался с ребятами постарше, что научило его быть выносливым. Не раз его жестоко валили на землю, но он всегда вскакивал и снова вступал в схватку. В седьмом классе Карл попал в баскетбольную команду. Стоя под кольцом, он подпрыгивал прямо вверх и забрасывал мяч в корзину. И это было только начало. В старших классах он играл в баскетбол, футбол и бегал кросс, при этом ставя рекорды практически в каждом виде спорта. На одном из соревнований он прыгнул в высоту на 1,72 метра, после чего повернулся, бросил ядро на 12,2 метра и метнул диск на 39,6 метра. На одном из футбольных матчей с намного более высокими и сильными, чем он, противниками Карл умудрился 11 раз сделать блокировку захватом, перехватить 1 мяч и заблокировать 1 удар. В колледже молодая суперзвезда не забросила спорт. Карл играл как средний полузащитник в Университете Бетьюна-Кукмана. Впоследствии пятеро его товарищей по команде перешли в Национальную футбольную лигу США. Команда «Вайлдкэтс» выиграла чемпионат конференции во многом благодаря вдохновляющему примеру Карла. Дело в том, что Карл родился без левой ноги. Все соревнования, в которых он участвовал, проходили в неравных условиях: все бегали, поворачивались и прыгали на двух ногах, а Карл все это делал, прыгая на одной. Никаких протезов. Никаких костылей. Только мужество. Когда репортер задал Карлу вопрос о том, какие у него есть ограничения, тот ответил: «Никаких».

Итак, какой была ваша очередная отговорка?

2. ЭКСТРЕМАЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ

Нам не хватает выносливости. Поможет занять лидирующие позиции, — экстремальное, на пределе возможностей, поведение. На самом деле все предельно просто. Желание достичь успеха, по сути, сводится к принятию ряда решений. И первое из них — выбрать, чего вы хотите: вести себя на грани фола или подтвердить свою посредственность? Иногда все бывает настолько просто. И хотя выбор кажется трудным, с принятием решения приходит ясность. Когда вы выбираете нелегкий путь, осознавая, что с этого момента придется гораздо упорнее думать и работать над всем тем, что вы делаете, экстремальное поведение становится прекрасным способом целенаправленно выбирать действия. Вы преданы одной цели — вести себя предельно самоотверженно. В реальном мире посредственные усилия ведут к посредственному результату. В круговороте повседневной жизни маленький шаг вперед — все равно что большой скачок назад. Выдающийся успех не терпит мелких поступков. Пора забыть весь этот вздор о том, как создавать что-то удивительное. Нужна огромная энергия, направленная на изменения, которые выведут вас на новый уровень. Нужно экстремальное поведение. 

Такое поведение проявляется разными способами:

Экстремальные усилия.

Экстремальное отличие.

Экстремальная жажда учиться.

Экстремальная дисциплина.

Экстремальное лидерство.

Экстремальные планы.

Экстремальная доброта.

Экстремальное удивление.

Экстремальные убеждения.

Экстремальное терпение

.Экстремальное позиционирование.

Этот список можно продолжать бесконечно. Что бы вы выбрали? Может быть, все сразу? И все же начните с экстремальных, то есть максимальных, усилий, отличия и жажды учиться. Экстремальные действия в этих трех сферах всегда оправданы. Не пытайтесь стать благоразумным. Это качество не дает результата. Это прах сказочного единорога, который продают инструкторы по персональному росту, заставляя вас поверить в необходимость поиска пути к тому, чтобы стать маленькой частицей всего сущего. Но это далеко от истины. И не соответствует реальности. Самое лучшее в качелях то, что они раскачиваются то вверх, то вниз, а не покоятся на одном уровне. Гармоничность — вот что вам нужно. Гармоничность во всех сферах вашей жизни. А не равновесие. Равновесие исключает крайности. Но только крайности приводят к настоящим прорывам. Гармоничность позволяет крайностям внести ясность и перспективу в мутную серость трудовых будней. Состояние равновесия ограничивает вашу способность блистать. Даже не пытайтесь его достичь. Живите на пределе. Будьте экстремальны во всем, что вы делаете. И в конечном счете экстремальное поведение станет означать не ваши поступки, а вашу суть. Вы станете победителем. (А не нытиком, уставшим, злым и готовым сдаться.) Принимающим только то, что выходит за рамки ваших возможностей. Заплатите эту цену, и вы увидите, что ваше приобретение бесценно.

3. ЭКСТРЕМАЛЬНЫЕ УСИЛИЯ

В последние годы я все чаще и чаще стал замечать лень повсюду, в каждом уголке мира. Несмотря на страх, потери и неопределенность, которыми ознаменовался наихудший экономический период за последние восемьдесят лет, кажется, мы делаем меньше, чем когда-либо. Недостаток усилий налицо. Может, мы всегда довольствовались неудачей, а затем жаловались на нее, будто успех никак не связан с количеством прилагаемых усилий? Я так не думаю. Великие умы помогают нам вершить великие дела. Но нам и самим нужно что-то делать. Не поймите меня превратно — мы не бездельничаем. Мы, как правило, ходим на работу; возможно, занимаемся бизнесом и занимаем шикарную должность, а то и две. Наши профили в LinkedIn прекрасно составлены, а визитные карточки отполированы. Но если убрать все лишнее, станет очевидным один факт. 

Мы делаем недостаточно. 

Иногда даже меньше допустимого минимума. Впрочем, все еще хуже. Этот недостаток усилий — вредное, ленивое поведение. В полном смысле слова. Не знаю, как мы до этого докатились, но вот что я знаю наверняка: Мы отговариваем себя от действий, даже не начав. Мы тратим время, умственную энергию и эмоции, пытаясь выглядеть хорошо, а не работать на результат. Мы обсуждаем план, вместо того чтобы работать над ним. Мы находим оправдания своей посредственности. Если мы хотим быть успешными, нужно делать больше. Гораздо больше. Чтобы добиться чего-то необычайно выдающегося, нужно приложить сверхусилия. Усилия — отличный уравнитель. Сет Годин как-то раз высказал одну гениальную мысль: «Люди действительно хотят верить, что усилия — это миф… Я думаю, нас одурманил внешний лоск счастливчиков, оказавшихся в самом выгодном положении. Мы видим ребят, которым удалось выбиться на самый верх, которые получают намного больше, чем заслуживают, на наш взгляд. И тут легко забыть, что эти люди — исключение… Для всех остальных усилия непосредственно связаны с успехом… Вот в чем кроется ключ к парадоксу усилий: хотя удача привлекательнее усилий, выбрать ее нельзя. Усилия, напротив, доступны всегда, в любое время». Это непреложная истина. Усилия играют решающую роль в достижении любого успеха. Усилия — это нечто более масштабное, чем установка «если вы заплатите больше, я буду работать усерднее», потому что они не позволят вам приуменьшать собственный потенциал. Подумайте об этом минуту. Разве кого-то интересует по-настоящему, что вы работаете вполсилы? НЕТ! В глубине души вы знаете, что сами себя обманываете. И ваши действия вредят только вам самим. Никто не позаботится о вас так, как вы сами. Наименьшее, что вы можете для себя сделать, — приложить усилия, чтобы дать шанс своей мечте воплотиться. Подумайте, чего вы хотите от жизни прямо сейчас. Может, вам хочется больше уверенности в своем финансовом будущем, более теплых отношений с супругом и детьми, более счастливого и (или) удовлетворительного образа жизни? Вы готовы приложить усилия, чтобы воплотить это в жизнь? Не мозги, не деньги, не действия.

 УСИЛИЯ! 

Если все это кажется непреодолимым, а мечты и цели слишком далекими, позвольте открыть вам глаза на простейшую истину: Приложить усилие — значит просто сделать следующий шаг. Затем еще один. Еще. И еще. Если вы приглядитесь к тому, как обычные люди достигают невероятных успехов, то увидите все как есть: одна нога следует за другой. Вот и все. Один шаг бесконечно легче целого пути. Быть великолепным — ваш выбор. Обязательство сделать следующий шаг. Это позиция. Ваш стиль жизни. Мир полон хороших людей, которые хорошо делают что-то хорошее. Но чтобы изменить его, нужно приложить достаточно усилий и создать что-то выдающееся. Упорно двигайтесь вперед. Шаг за шагом. 

СТАНОВИТЕСЬ ЛУЧШЕ, ПРИКЛАДЫВАЙТЕ ЭКСТРЕМАЛЬНЫЕ УСИЛИЯ

1. Старайтесь никого ни в чем не винить. Что я имею в виду? Недалекие люди осознают свою никчемность, поэтому они так раздражительны и рвутся указывать на чужие ошибки. Они стараются вызвать у других чувство неполноценности в надежде отвлечь внимание от собственной удручающей посредственности. Никогда никого ни в чем не вините. Это плохая привычка.

2. Не тратьте силы на то, что не важно. Далеко не все нужно делать, забыв про сон. Если вы наемный работник, то обязаны ходить на работу определенное количество часов. Вы не можете это изменить. Зато можете сократить время на просмотр телевизора, встречи и все остальное, что мешает вам достичь своих целей. Замените развлечения действиями, которые продвигают вас вперед.

3. Не позволяйте себе терзаться сомнениями. Вы живете ради того, чтобы достигать успехов. Перестаньте сравнивать текущие проблемы с последними восемнадцатью неудачами. Все они разные. Да и вы изменились. Запомните: вся ваша жизнь была тренировочной площадкой для того, чтобы вы поймали удачу за хвост прямо сейчас. Почему вы должны в этом сомневаться? Прекратите ныть и начните бороться.

4. Спросите себя: «Что я могу сделать лучше в следующий раз?». И сделайте это в следующий раз. Если в течение 10–20 лет непрестанно работать над собой, вы точно станете лучше. Еще один важный шаг на пути к свершениям — не сделать какую-нибудь глупость. Так что учитесь на своих ошибках и используйте эти уроки.

5. Активно проводите время, занимаясь тем, что заряжает вас энтузиазмом (например, физические упражнения или работы по дому ). Жить мгновением — значит жить на пределе возможностей. Психологическая подготовка во многом обусловлена физической. Так что сразитесь с кем-нибудь на ринге или займитесь бегом, если борьба кажется вам чересчур жестоким видом спорта. Физические нагрузки значительно улучшают психологический настрой.

6. Попросите прощения у себя и окружающих за плохое отношение. Сделайте это один-два раза, и вы очень быстро избавитесь от хандры. Начав искренне просить прощения за негативное влияние на окружающих, вы научитесь не ныть, а побеждать.

4. ЭКСТРЕМАЛЬНОЕ ОТЛИЧИЕ

Чтобы чего-то добиться, нужно сначала стать непохожим на других. Вы не сможете вдохновить людей и бросить им вызов, если сами, как и они, не решаетесь выделиться из толпы и обратить на себя внимание. Боитесь встретить несогласие, отбросить условности, подвергнуться критике. Быть непохожим на других — уже само по себе успех. Почему? Потому что большинству из нас это плохо удается. Гордо стоять на почетной сцене — дело не хитрое. А вот чтобы предстать перед всем миром как аутсайдер, носитель оригинальной идеи, нужны немалые усилия. Для этого нужно быть ментальным ниндзя. Должно быть, это объясняет, почему мы все не достигли большего успеха. Не копируйте чужой ход действий или мыслей. Вы достигнете большего и будете честнее с собой, если станете прикладывать усилия, чтобы отличиться. К настоящим прорывам приводят непреодолимое желание, страсть и то, что выделяет вас на фоне остальных, а не талант приспособленца. Быть непохожим на других не так уж плохо. Это не убьет вас. Но наверняка привлечет к вам внимание. Это вряд ли принесет вам продвижение по службе, но наверняка даст нечто гораздо большее. За это вас не станут публично восхвалять — по крайней мере, на первых порах. Но втайне люди проникнутся к вам уважением. Быть непохожим на других — значит решить, что подстраиваться под кого-то и оставаться прежним уже нельзя. Непохожесть на других — решающий фактор. Это значит не только, что нужно делать что-то лучше других. Надо раздвигать границы. И я имею в виду не «чуть-чуть» раздвинуть. Чтобы отличаться экстремально, следует сделать намного больше, чем когда-либо осмеливались сделать другие. Это значит понять, что границы существуют только в вашей голове. Вы можете думать, что вас ограничивает начальство или компания. Однако это не так. Вы можете думать, что вас ограничивает супруг или родители. Это не так. Вы сами устанавливаете для себя границы. Вот почему для достижения успеха нужно раздвинуть границы своих возможностей. Путь к величию преграждают не испытания, обстоятельства или воспринимаемые ограничения. На нем стоит ошибочное убеждение, что ваше желание невозможно осуществить. Расширьте пределы своих возможностей, и вы поймете, что «невозможное» на самом деле возможно. Быть может, пришло время установить новые границы. Или совсем избавиться от них. Решать вам. Расширение границ — последний решающий фактор. Изменитесь сами — и вы измените мир. Станьте другим сегодня же. 

СТАНОВИТЕСЬ ЛУЧШЕ. 5 СПОСОБОВ РАЗДВИНУТЬ ГРАНИЦЫ СВОИХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ

1. Определите, какие страхи сковывают ваши действия. Чтобы расширить пределы своих возможностей, нужно сначала осознать, с чем имеешь дело, что пугает вас, что вы боитесь признавать. Успех приходит тогда, когда вы смотрите своим страхам прямо в лицо и признаете свои слабости.

2. Заставляйте себя прилагать дополнительные усилия, даже если это кажется невозможным. Вы можете думать, что отдаетесь делу на все 100 процентов, но вряд ли это так. Откровенно говоря, так не бывает. Это чистые выдумки. Приложить дополнительное усилие — значит совершить еще одно необходимое действие. Это боль, которую вы готовы терпеть, пока не получите то, что хотите.

3. Не беспокойтесь о том, что подумают другие. Прислушиваться к чужому мнению — вот первая причина поражения. Вы готовы пожертвовать своим будущим в угоду глупому критику? Нелепо быть так сильно озабоченными тем, что о нас подумают люди. Почему бы не перестать притворяться великолепным, а просто взять и стать им?

4. Сознательно выбирайте сложные ситуации, которые вполне могут обернуться неудачей. Любой может стать победителем, когда победа дается легко. Это не вызов. Однако именно так поступает большинство из нас: мы побеждаем, если не требуется прилагать много усилий. Если же вы хотите раздвинуть границы своих возможностей, вам нужно смириться с вероятностью неудачи. И многим рискнуть. Иногда пребывание в тупике дает нужный мотив для успеха.

5. Ставьте все под сомнение. Если вы оказались в каких-то обстоятельствах, это еще не значит, что именно так все и должно быть. Это говорит лишь о том, как обстоит дело сейчас. Раздвинуть границы возможностей — значит увидеть ситуацию такой, какова она есть, и подвергнуть ее сомнению. Бросить вызов реальности. Поверить в то, что ваша воля сильнее обстоятельств.

5. ЭКСТРЕМАЛЬНАЯ ЖАЖДА УЧИТЬСЯ

Знать все невозможно. И делать вид, что это не так, неразумно. Да попросту глупо. Тем не менее мы все так поступаем. Мы ведем себя так, словно глубоко сведущи во всех вопросах, из-за мнимой необходимости защитить себя или скрыть свои слабые места. Вместо того чтобы искать ответы на вопросы, мы тратим время на то, чтобы делать вид, что знаем их. Такое отношение и поведение, по сути, исходит из страха прослыть невежественными, ограниченными посредственностями. И этот самый страх не позволяет вам стать великолепными. 

Он мешает вам использовать свои потенциальные возможности. 

Он ограничивает способность осваивать что-то новое. 

Из-за него вы не стремитесь больше читать и заниматься самообразованием. 

Он ограничивает вашу изобретательность в исследовании новых идей.

Он не позволяет вам увидеть настоящий мир, скрывая его за ширмой предубеждений.

Он не дает вам радоваться успеху других.

Он отдаляет людей, которые могли бы вам помочь.

В какой-то момент вам придется отбросить его, этот страх незнания, и просто начать жить так, как вам хочется. Зачем делать вид, что вы все знаете, если можно развить привычку познавать? Зачем притворяться, вместо того чтобы расширять возможности? Если это состязание между изображаемым знанием и настоящим — значит, это и не состязание вовсе, верно? Убеждение в том, что вы должны знать все на свете, тесно связано с уверенностью в своей всегдашней правоте. Это образ мышления, искривленный на многих планах. Давайте рассмотрим его с психологической точки зрения. Вы не всегда бываете правы. Но вам и так это известно, ведь правда? И это ни для кого не секрет, даже если вы работаете сверхурочно, надеясь, что никто об этом не проведает. Но это глупо. Людям известно, что вы небезупречны. Кроме того, они знают, что и вы знаете о своей небезупречности. Эта мысль раздражает и смущает одновременно. Несмотря на вашу показную храбрость и обаяние, люди знают, что вы допускаете ошибки. В этом не было бы ничего страшного, если бы вы прекратили извиняться и признали, что ошибаетесь. И здесь возникает вопрос: почему нам так трудно ошибаться? (На что вы готовы поспорить, что это связано со страхом?) Обдумайте простую мысль: Ошибаясь, вы открываете новые возможности. Большую часть успеха составляет скромность, то есть понимание, что вам всегда есть чему поучиться. Но если вы всегда правы, то учиться вам незачем. Выходит, самая большая ошибка — считать, что вы всегда правы. Такой подход никогда не сработает… Таковы первые слова, которые вы говорите себе. У вас есть план, и вы продвигаетесь вперед, но стоит кому-нибудь предложить изменение или другую идею, как вы тут же занимаете оборонительную позицию. Признайтесь, такое ведь уже случалось. Мы все через это проходили. Но говоря о том, что что-то не сработает, вы позволяете мозгу действовать под влиянием страха. Значит, ваша естественная реакция — упрямиться и стоять на своем, вместо того чтобы проявить гибкость и подумать: «Хм, может, и так. Посмотрим, что из этого получится». Оборонительная позиция — это ловушка. Защитные реакции мешают стать суперзвездой, которой вы хотите — и действительно можете — быть. Кроме того, вы даже толком не знаете, почему защищаетесь. Простая фраза «Это никогда не сработает» отбивает у вас охоту учиться и двигаться вперед. Но задумайтесь на минуту. Вы же не знаете наверняка, что новая идея не сработает, верно? Вряд ли вы опробовали свою теорию всеми возможными способами в какой-нибудь секретной подземной лаборатории. Вы не прочитали все известные человечеству книги по этой теме. Нет очевидных доказательств того, что идея не сработает. К тому же вы обдумывали ее не больше двух секунд. Однако у вас уже сложилось мнение. И при этом довольно твердое! А знаете почему? Вам просто не нравятся новые идеи. Вообще-то, это нормально. Все новое пугает. Такова человеческая природа. Осторожность помогала нашим пращурам выжить во времена, когда, отдалившись слишком далеко от деревни, можно было попасть в лапы голодного саблезубого тигра. Однако сегодня оборонительная позиция может стоить вам высокой эффективности. Сталкиваясь с чем-то новым, вы можете отреагировать естественно — позицией защиты. А можете проявить любопытство и жажду учиться. Секрет в том, чтобы гореть желанием выяснить все и вся. Когда вы посвящаете свою жизнь поиску ответов, происходит нечто удивительное. Экстремальная жажда учиться — это не стратегия сладкой жизни. Однако непреодолимое стремление к знаниям может стать тем единственным весомым фактором, который поможет вам проделать поразительный путь к успеху. Вам необходимо учиться. С этим вы уже, наверное, согласны. А теперь ответьте на важный вопрос: Вы учитесь? Вы одержимы поиском ответов? Иначе вас ждет другая судьба — быть неудачником, застрявшим на месте, тихим и напуганным. И это худший из вариантов. Путь к победе лежит через постоянный поиск знаний. Никто не сможет вас остановить, пока вы не прекратите искать ответы.

СТАНОВИТЕСЬ ЛУЧШЕ. ПРЕВРАТИТЕ ЖИЗНЬ В СВОЮ ЛАБОРАТОРИЮ

Читая книги, делайте заметки.

Будьте наставником.

Найдите себе наставника и спросите, что вы можете в себе улучшить.

Выслушивайте противоположные точки зрения.

Поднимайте сложные и острые вопросы перед широкой аудиторией.

Обращайтесь за помощью в трудных обстоятельствах.

Запишите пять последних причин своих неудач.

Не поддакивайте, если чего-то не знаете.

Будьте благодарны за неожиданные уроки.

Пополняйте список книг, которые хотите прочитать, — и читайте их.

Продолжайте спрашивать «Почему?».

Делитесь приобретенными знаниями.

Пригласите трех друзей на кофе и за разговором извлеките урок из их талантов.

Не смотрите часто телевизор.

Отправьтесь на экскурсию в музей и сделайте несколько фотографий.

Составьте список уроков, которые вы усвоили.

Читайте самые авторитетные газеты и журналы.

Вводите новые слова в свой лексикон.

Прекратите твиттить — начните читать.

Будьте добры к тем, кто не знает того, что знаете вы.

Увлекайтесь музыкой, спортом или заведите хобби.

Расширяйте границы своих возможностей физическими упражнениями и активностью.

6. СУРОВАЯ ДИСЦИПЛИНА

Нельзя стать успешным за одну ночь. Нельзя! Перестаньте думать, что успех — это бег на короткую дистанцию. Это не так. Продвижение к успеху требует времени. А еще дисциплины. Вы не должны спускать глаз с цели, пока ее не достигнете. Неудивительно, что этой теме посвящено несметное количество книг, статей и семинаров личностного роста. Ведь успеха действительно трудно достичь. И все же, несмотря на все тренинги и знания о том, как стать успешным, мы, судя по всему, уделяем недостаточно внимания самому надежному способу достичь выдающегося успеха — дисциплинированным действиям. Дисциплина и усилия бесконечно вознаграждаются. Вам нужно просто начать. И настойчиво продолжать. Необходимо мужество, чтобы готовиться и тренироваться, следуя за своей мечтой, когда есть вероятность, что вы ее не осуществите, верно? Особенно если окружающие не верят в ваш успех. Будем откровенны: это тяжкий труд, который увенчается наградой не сразу. С этим большинству из нас очень трудно смириться. Никто не надеется сыграть симфонию № 41 до мажор Моцарта на фортепиано, взяв в первый раз ноты в руки. Мы понимаем, что для исполнения произведений на концертном уровне необходимо тысячи часов дисциплинированно упражняться. Так зачем же мы расстраиваемся, если нам не удается воплотить самые смелые мечты одним шестинедельным рывком? Разочаровываемся, если после всего нескольких попыток не получаем результата? Выдающиеся достижения редко реализуются сразу, с первой попытки. На самом деле это редко происходит даже после первых сотен попыток. Вот поэтому вам нужна дисциплина. Вы должны дать себе шанс сделать нечто выдающееся.

7. ДИСЦИПЛИНА ДЕЙСТВИЙ

Нам слишком легко делать то, что кажется удобным в настоящий момент. Однако удобство, приобретаемое в результате отказа от борьбы, не сравнится с выигрышем, от которого вы отказываетесь. Возможно, вы сдались временно. Просто сделали передышку, взяв небольшой перерыв. А затем вернетесь в гонку. А может, и нет. Может быть, вы станете таким же, как и все, — мечтателем, который, сдавшись, всю жизнь терзается вопросом «А что, если бы?..». А что, если вы выберете самодисциплину и пройдете путь до конца? Для этого нужны непоколебимое намерение и энтузиазм, ориентированные на долгосрочный успех. Энтузиазм — противоядие от неудач, с которыми вы наверняка столкнетесь на пути к успеху. Зачастую именно душевное волнение и не поддающийся логике энтузиазм позволяют идти еще долго после того, как это теряет всякий смысл. Когда вы целиком чему-то отдаетесь, вы делаете все возможное для того, чтобы одержать победу. Но если вы поддались мимолетному увлечению, ваш душевный вклад слишком мал, и вы легко опустите руки, столкнувшись с первым препятствием. Выходит, все зависит от вашей способности бороться, превозмогая боль, еще долго после того, как гонка перестанет быть забавной. И не планировать перерывы в ближайшее время. Вам нужно продолжать идти вперед без остановок. И не рассчитывать на передышку. Вот для этого и нужна дисциплина, заставляющая не упускать из виду цель и продолжать действовать. Следует непрерывно продвигаться вперед. Единственное, что разделяет вас и выдающийся успех, — непрерывный прогресс. Остановка и новое начало причинят вам огромный ущерб, как психический, так и физический. Ключ к успеху лежит в устойчивом прогрессе. Марафон — это всего лишь ряд маленьких шагов. Дисциплинированные действия дают импульс. Понемногу непрерывно продвигаясь, вы делаете ряд значительных шагов навстречу цели, которая иначе была бы недостижимой. Главное — продолжать действовать. Оставаться в строю, когда все остальные уже сдались. Когда они судорожно переводят дыхание, вы работаете ногами и приближаетесь к финишу. Огромная часть нашей жизни зависит от совершения трудных действий в тот момент, когда этого хочется меньше всего. Однако если вы собираетесь стать успешными в долгосрочной перспективе, то вам придется выполнять их даже тогда, когда вам и без того плохо. На первый взгляд, это противоречит логике. Если вы в плохой форме, не лучше ли вначале восстановить силы, а затем вернуться к гонке? Так большинство из нас учили в детстве. Когда мы плохо себя чувствовали, можно было не идти в школу. Если нам становилось больно, мы на мгновение расслаблялись. Значит, вполне естественно, что теперь вы считаете возможным добиться успеха, пользуясь льготными условиями. И не просто льготными, а вашими собственными условиями. Однако чтобы получить что-то от жизни, нужно это добыть. В работе, в отношениях, в жизни бывают дни, когда нелегко делать необходимое. Вы можете оправдывать свое бездействие рациональным доводом «Я стану работать продуктивнее, когда почувствую себя лучше». Иными словами, когда улучшатся условия для успеха. Но, подумайте, кто угодно может выиграть в игре, если обстоятельства складываются в его пользу. Любой может победить невооруженного противника. В том-то все и дело: нужно совершать поступки, благородные и важные, когда вы больны, устали и лишены сил, когда у вас нет настроения.

Свыше двадцати лет Джоанни Рошетт тренировалась, чтобы занять свое высокое положение. Она неустанно занималась, чтобы за пять лет с 17-го места на Чемпионате мира по фигурному катанию дорасти до 2-го. Она приняла участие в тридцати девяти соревнованиях и получила международные медали в Китае, России и на этапах Гран-при. Теперь Джоанни стала участником зимних Олимпийских игр 2010 года в Ванкувере как действующий серебряный призер Чемпионата мира и шестикратная чемпионка Канады. На нее возлагали большие надежды как на лучший шанс Канады завоевать олимпийскую медаль по фигурному катанию. Сцена была готова…За два дня до выступления на соревнованиях, перед самым началом финальной тренировки, Джоанни встревожил неожиданный визит отца. Он сообщил, что ее мать только что скончалась от внезапного сердечного приступа. Новость шокировала и опустошила девушку. Все, над чем она так много трудилась, казалось, покидало ее душу вместе с потоком слез, льющимся из глаз. Каково ей, переживающей глубокое горе, было продолжать выступления? Прошло два дня. Когда Джоанни вышла на лед, зрители притихли. Это была их землячка. Не зная, плакать вместе с ней или подбадривать девушку, они ждали. Как только над сценой разлились первые звуки La Cumparsita, Джоанни погрузилась в эмоции момента, четко выполняя каждый тройной лутц и вкладывая страсть в каждую комбинацию — как будто заставляла себя победить. Когда музыка стихла, Джоанни поклонилась; слезы невольно текли по ее щекам. Она вложила в выступление всю свою жизнь. Зрители, стоя, неистово аплодировали. Казалось, они знали, что стали частью особенного момента — превосходных трех минут, преисполненных страсти, целеустремленности и, конечно, боли. Джоанни сказала только: «Это для тебя, мама».

Джоанни Рошетт выиграла бронзовую медаль по фигурному катанию, пополнив свой длинный список наград олимпийским чемпионством. Она также стала знаменосцем на церемонии закрытия и была удостоена награды имени Терри Фокса как спортсменка, больше всех вдохновившая мужеством и волей к победе на зимних Олимпийских играх 2010 года. 

Вы глубоко ошибаетесь, если думаете, что можете достичь успеха, предпринимая что-нибудь только тогда, когда хотите. Избавьтесь от этой мысли. На пути к успеху не бывает больничных. Каждый день имеет значение. Сегодня важный день. И завтра тоже. Чтобы двигаться вперед, продолжать действовать, несмотря ни на что, нужна дисциплина (да еще какая!). Хотите верьте, хотите нет, но последние 24 часа вашей жизни во многом определяют то, как вы воспринимаете свои цели, свой потенциал, выносливость и мужество, необходимые для преодоления боли и приближения к успеху. И эти ощущения довольно быстро меняются. Через день вы будете чувствовать себя совершенно по-другому. Дисциплина же заставляет вас идти к успеху каждый день, независимо от самочувствия. Вы учитесь не обращать внимания на сиюминутные боль и страх, изменчивые чувства и переживания и просто делать следующий шаг. Со временем вы поймете, что эмоции не так важны, как действия. Дисциплинированные действия — вот секрет превосходства. Дисциплина поможет вам справиться с любыми обстоятельствами, даже если они создают преграды на вашем пути. Вам нужно запомнить совсем немногое: Продолжайте гонку. Идите вперед. Если вы не движетесь вперед, вы не приближаетесь к успеху. Ни на шаг. Всегда помните, что финишная черта обычно не видна до тех пор, пока вы не окажетесь прямо у нее. Так что бегите столько, сколько можете. Затем идите, пока можете идти. Затем ползите, цепляясь кончиками пальцев, пока их не скрутит судорога. Но никогда не останавливайтесь на пути к успеху.

СТАНОВИТЕСЬ ЛУЧШЕ. ЗАВЕРШИТЕ ГОНКУ

1. Приготовьтесь к долгому пути. Поддерживайте себя в хорошей психологической, физической и финансовой форме. Вносите вклад в свою мечту, думая о долгосрочных последствиях своих действий. Не делайте того, что не пройдет проверку временем.

2. Вы можете падать по пути, но всегда поднимайтесь. Не отчаивайтесь из-за неудач. Вы можете пострадать, такое случается. Но чем чаще вы падаете, тем быстрее нужно подниматься. Каким бы ни был ущерб, вы выживете. Даже в самых неблагоприятных, немыслимых обстоятельствах.

3. Важно не то, каким будет следующий шаг; важно идти вперед. Если вы действуете правильно, просто делайте следующий шаг. Перестать делать что-то правильное раньше, чем ваши действия дадут результат, — все равно что допустить ошибку.

4. Все, кто участвует в гонке, устали так же, как и вы. Если вы все еще продолжаете бороться, оглянитесь вокруг — люди испытывают такие же чувства. Им ничуть не проще. Да и вам не сложнее, чем им. Просто осознайте боль и решите, что жажда успеха сильнее, чем желание избежать боли.

8. ДИСЦИПЛИНА САМООГРАНИЧЕНИЙ

Успех зачастую связан не столько с тем, что мы намереваемся сделать, сколько с тем, без чего мы намереваемся обойтись. Мы склонны считать, что дисциплина — это ряд задач, которые нужно выполнить, чтобы достичь успеха. Несколько основных действий, которые мы должны повторять изо дня в день. Но действия — лишь одна сторона дисциплины. Более сложная и требующая решительности сторона связана с тем, что вы не станете делать. Дисциплина в равной степени зависит от того, что вы делаете, и от того, что вы отказываетесь делать. Для этого требуется мужество. Каждый день. Не так-то просто сказать себе «нет». Не так-то просто отговорить себя сделать то, что облегчит вам жизнь в данный момент (неважно, как этот поступок отразится на будущем). Ваш мозг отказывается вам помочь. Из всей его огромной вычислительной мощности лишь одна маленькая частичка готова заставить вас держаться. Только один участок мозга отвечает за сдерживание и рассуждения высшего порядка, способные нас остановить. И он крайне подвержен переменам настроения. Переизбыток кофеина действует на него возбуждающе, голод и недосыпание — тормозяще, а алкоголь и вовсе угнетает его деятельность. И это единственный участок мозга, способный удержать вас от желания мгновенно получить вознаграждение. Без дисциплины, суровой дисциплины, вами управляют все ваши прихоти и желания. Вместо того чтобы потерпеть, вы позволяете себе поддаться «только один раз». А потом еще раз. И еще… И с каждым разом вам становится все труднее и труднее отказывать себе в чем-то прямо сейчас. Вы становитесь зависимым от мгновенного вознаграждения. Каждый раз, поддаваясь, вы подпитываете свою зависимость. Да и не только вы. Все наше общество стало зависимым от мгновенного вознаграждения. Мы говорим «да» всему подряд. Мы хотим выполнить любое свое желание немедленно, прямо сейчас, и бываем очень недовольны, когда приходится подождать или заработать что-то с трудом.

Такая ситуация вполне закономерна. На протяжении многих веков каждое последующее поколение становилось лучше, образованнее, чем предыдущее. Но, согласно новейшим социологическим исследованиям, большинство людей считают, что их дети будут хуже, чем они. Впервые за всю историю человечества мы видим будущее в негативном свете. Экономические, культурные и технологические перемены вселили в нас страх, что ситуация не изменится к лучшему — не стоит на это и рассчитывать. Возникла скрытая, но устойчивая тенденция мыслить: «Я должен получить свое прямо сейчас». Ведь лучше, чем сейчас, уже не будет, так почему бы мне не получить то, чего я хочу? Подобное отношение только вредит нам. Зависимость от мгновенного вознаграждения разрушает мечты. Быть зависимым — плохой образец для жизни, полной вдохновения. Невероятно разрушительный. Давайте поговорим об этом. 

Дискуссии о зависимости, как правило, посвящены личным пагубным пристрастиям, таким как азартные игры, алкоголь, наркотики или порнография, — социально неприемлемому поведению, которое приводит к негативным и даже трагическим событиям. Но никто не обсуждает едва заметные, с виду незначительные зависимости, которые крадут наш истинный потенциал. 

Мы неохотно признаем негативные последствия низкой эффективности.

 Мы зависим от страха. 

Мы зависим от оправданий. 

Мы зависим от пассивной агрессии. 

Мы зависим от эгоизма. 

Мы зависим от мнения окружающих.

Мы зависим от бездельничанья перед телевизором.

Мы зависим от ощущения безопасности, которое дает зарплата.

Мы зависим от комфорта.

Мы зависим от выбора легких путей.

Но это социально приемлемые зависимости. Мы смотрим на них сквозь пальцы, потому что видим те же самые качества в самих себе. Мы прощаем их другим, как если бы слабость человеческой натуры была достойным оправданием наших собственных недостатков. Однако это не так. Быть человеком — не значит сломить свою волю и потакать своим слабостям, позволяя им определять будущее. Поэтому я хочу вас спросить: А от чего зависите вы? Свои слабости нелегко признавать, но они играют важную роль в ежедневном принятии решений. Ваши слабые стороны определяют, будете ли вы упорно следовать цели или поддадитесь автоматическим решениям мозга. День за днем, месяц за месяцем вы будете все меньше сопротивляться тому, от чего зависите, пока наконец в один прекрасный день не перестанете быть чемпионом. Быть воином. Впрочем, вы можете подпитывать и другую зависимость. Что скажете о зависимости от величия? Почему бы вам не стать зависимым от отсроченного вознаграждения вместо мгновенного? Почему бы не выбрать целеустремленность вместо комфорта? Быть зависимым — ваш выбор. Но вы можете стать всемогущим, если предпочтете трудное легкому. Отбросьте старую привычку. Наберитесь смелости отказать себе в сиюминутном желании ради достижения главной цели. Вы должны решительно отказаться от ненужного, чтобы получить то, чего действительно хотите. Выберите дисциплину самоограничений. 

Скажите «нет» ограничивающим вас поступкам и отношениям.

Скажите «нет» потребности всегда быть правым.

Скажите «нет» мгновенному вознаграждению.

Скажите «нет» сиюминутному эмоциональному комфорту.

Скажите «нет» роли жертвы.

Скажите «нет» лени.

Скажите «нет» вредным мелочам.

Скажите «нет» легкому и простому выбору.

Все это невероятно трудно сделать. Нечеловечески трудно. А еще сложнее делать это постоянно. Но чтобы быть успешным, нужно каждый день принимать необычайно трудные решения о том, что делать, а что нет. Вы можете сделать многое, но если при этом не откажетесь от определенных поступков, ваши усилия пойдут прахом. Вы можете усерднее трудиться, чтобы заработать больше денег. Но если при этом вы и потратите больше, чем заработали, дополнительные старания окажутся напрасными. К успеху приводят не только намерения, но и то, от чего вы готовы отказаться ради достижения цели. Для полного успеха вам не хватает не высшего образования, хороших связей или денег на банковском счету. Вам не хватает дисциплины. Вы хотите, чтобы вам преподнесли мечту на блюдечке с голубой каемочкой? Вряд ли такое возможно. Даже не надейтесь на это! Выполнение одних действий и отказ от других — неотъемлемая часть успеха. 

Так без чего вы планируете обойтись?

9. ДИСЦИПЛИНА НАЧИНАЕТСЯ С ПЛАНА

Вы становитесь тем, кем планируете стать. Хорошенько вдумайтесь в эту фразу. Скорее всего, вы не выиграете в лотерею и богатый дядя не оставит вам небольшое наследство. Если вы ничем не отличаетесь от большинства людей, то неуверенно пройдете по жизни, оправдывая свои неудачи и оптимистично уверяя себя, что успех не за горами. Но что, если бы вы могли быть уверены в том, что выдающийся успех в самом деле близок? Что, если бы вы могли сделать СМЕЛЫЙ прогноз о том, что все ваши желания осуществятся? Что вы сами можете их осуществить? Раскрою вам маленький секрет: вы можете добиться в жизни чего угодно, если готовы планировать свои действия. И разумеется, воплотить план в жизнь. В этом как раз отчасти проявляется дисциплина действий и самоограничения. С одной стороны, вы целенаправленно сосредотачиваете свои усилия на достижении успеха, с другой — ограничиваете себя, отказываясь от всего, что дается слишком легко. Дисциплина начинается с планирования. Иными словами, если вы можете планировать, значит, можете и получить…что угодно.

СТАНОВИТЕСЬ ЛУЧШЕ. ПЛАНИРУЙТЕ СВОЙ УСПЕХ

1. Планируйте работать даже больше, чем можно себе представить. Свой путь нужно планировать. Успех и размеренная жизнь несовместимы. Чтобы стать успешным, нужны экстремальные усилия, а не обычная 40-часовая рабочая неделя. Нужно планировать работать больше, чем можно себе представить, а затем удваивать усилия.

2. План должен быть не просто нацеленным на победу, он должен быть дерзким. Нужно не просто работать, надеясь на успех, а планировать победить. Это не имеет отношения к случайному успеху или везению. Большинство из нас живет защищаясь: работает ровно столько, сколько нужно, чтобы оплачивать счета и ездить в отпуск каждый год. Мы беремся за работу, которая повышает нашу способность выжить, но при этом лишает шансов жить по-настоящему. Мыслите масштабно. Меняйте мир.

3. Планируйте работать не в центре внимания. Вы не можете планировать победу, если стараетесь обратить на себя внимание. Этот трудный, но очень важный урок нужно усвоить, если вы собираетесь достичь выдающегося успеха. Выглядеть впечатляюще и производить впечатление — не одно и то же. Вы можете потратить впустую годы, создавая видимость успешности. Это очень отвлекает от цели. Просто будьте великолепны — и люди вас заметят. Обещаю вам!

4. Планируйте потерпеть одно-два поражения на пути к победе. Так происходит чаще всего. Если у вас все получилось с первого раза, задайте себе вопрос, достаточно ли амбициозной была ваша цель. Вы должны быть готовы к тому, что первые несколько, а то и десятки попыток окончатся неудачей. Извлеките ценные уроки из поражения и планируйте, как действовать дальше, до победного конца.

10. БУДЬТЕ ЩЕДРЫ

Чтобы добиться выдающегося успеха, нужно действовать экстремально и дисциплинированно. Но загвоздка в том, что сами по себе ваши усилия весьма эгоистичны. И не будь у них противовеса, вы стали бы одержимы собой. Если большую часть времени вы делаете что-то для себя, вероятно, вы делаете мало стоящего. Я на собственном опыте убедился, как опасно думать только о себе. Эгоистичное поведение может лишить вас всего, чем вы дорожите в жизни. Противовесом экстремальному поведению и дисциплинированным действиям служит образ мышления дарителя. На самом деле все очень просто. Давайте коротко рассмотрим, как это происходит. 

Слова «будьте дарителем» звучат как тема воскресной проповеди или рекламной компании благотворительного фонда, поэтому от любых дискуссий о дарении обычно отмахиваются с беспечным равнодушием: «Мы же не в церкви!». Если же вы сосредоточены на успехе, такой подход и вовсе кажется неверным. Разве желание отдавать не противоречит достижению успеха? Откровенно говоря, такое качество как щедрость не вяжется ни с экстремальным поведением, ни с дисциплинированными действиями. В конце концов, какой смысл бороться за свою мечту, если потом ее придется отдавать? Наивность такого хода мыслей вызывает у нас сдавленный смешок. В голове быстро происходит подсчет. Каждый подаренный доллар опустошает кошелек. Каждый час, потраченный на помощь другому, отнимает время на продвижение к своим целям. Каждое эмоциональное вложение истощает наши психические резервы. На первый взгляд, идея щедрости как стратегии достижения успеха кажется абсолютно нелогичной. Но последите за моей мыслью еще немного. Давайте копнем глубже. Мы думаем, что дарение отнимет у нас больше, чем мы готовы вложить. Думаем, что, сосредоточившись в первую очередь на других, мы не осуществим свои мечты и цели. Однако это ошибочное представление. 

Разумеется, мысль о том, что желание отдавать приводит к успеху, звучит радикально и даже невероятно. Но откройте свой ум для новых возможностей. Откройте его для правды. Щедрость — одна из самых надежных стратегий долговременного успеха. Вы не сможете воспользоваться преимуществами экстремального поведения и суровой дисциплины, если не будете еще и делиться чем-нибудь с другими людьми. Высокоэффективные люди всем хороши. Они добры и благородны. Голливуд с его стереотипами отважных плохих героев внушил нам мысль, что манера поведения негодяя каким-то чудесным образом сделает из нас суперзвезду. Однако, став отвратительным типом, вы не станете успешным. На самом деле эгоистичное поведение — самое большое препятствие на пути к потрясающему успеху в жизни. Проблема неудач кроется не в процессе, планах или окружающих людях, а в эгоистичных намерениях. Быть эгоистом легко — достаточно действовать только в своих целях, ориентируя свои действия, мышление и отношение к будущему только на себя. Помогать другим — только если в этом есть какая-то выгода. Проявлять заботу — только если к этому вынуждает чувство вины или стыда. Такое поведение разрушает человека изнутри. От него нужно отказаться как можно скорее. Эгоизм уничтожит все ваши мечты. Вы будете принимать плохие решения, причинять вред хорошим людям и терять любые возможности изменить мир к лучшему. Эгоистичное поведение наверняка отразится и на вашей карьере. Вы слишком заняты своим делом, чтобы стать необычайно успешным человеком, каким могли бы быть? Если вы бьетесь над подписанием сделок, увеличением доходов или продвижением по службе, вам стоит присмотреться к своему поведению. Вам кажется, что люди вас избегают или радуются вашим неудачам? Вы полностью утратили их поддержку? В вашем окружении нет никого, кто протянул бы вам руку, когда все катится под откос и вам действительно нужна помощь? Все это показатели неправильного поведения. Вредного и эгоистичного. Вы можете назвать это плохой кармой, сглазом — да как угодно. Или тем, что это есть на самом деле, — результатом эгоистичного поведения. Эгоистичное поведение ограничивает ваш потенциал стать выдающимся человеком. По-видимому, вам стоит пересмотреть свои установки — прямо сейчас.Чтобы стать щедрым, нужно изменить свой психологический настрой. Щедрость начинается с образа мышления, сосредоточенного на благе других, а не на своем собственном. Ведь дело не в ваших поступках, а в восприятии окружающего мира. Конечно, это не значит, что нужно перестать прикладывать усилия для достижения своих целей. Просто одновременно обращайте внимание на то, что происходит вокруг. Рассматривайте свои усилия, дисциплину и успех в контексте чего-то большего. 

Итак, если ваша жизнь зациклена на вас самом, то вы не видите красоты жизни. Возможно, вам следует: 

давать, а не брать; 

помогать, а не выкручиваться; 

заботиться, а не манипулировать; 

делать с душой, а не механически.

Нужно просто быть хорошим человеком. Заботиться о других. Делиться своим опытом и талантами. Вносить вклад в общее благо.

11. ЧТО ДАРЕНИЕ, А ЧТО НЕТ

Ответ на этот вопрос искажают наши заблуждения о том, что такое дарение. Благотворительность? Инвестиции? Очищение? Возможно, мы не можем ясно ответить на него потому, что слишком многое включаем в это понятие. К тому же порой мы принимаем за дарение нечто, что им не является. Мы тратим так много энергии, изображая из себя дарителей, что забыли об истинном смысле этого поступка. Вы действительно дарите или только делаете вид? Задумайтесь над этой историей.

В городке Сентер, в штате Северная Дакота, с населением менее 300 человек в маленьком простом домике жили Хейзел, Эммет, Мирдит и их родители, Уильям и Бланш. Пятнадцатилетняя Хейзел, старшая из детей, была достаточно ответственной девочкой, чтобы ездить на запряженной двуколке в маленькую сельскую школу, расположенную в двух милях от дома. Поздним утром 15 марта 1920 года на город начала надвигаться снежная буря. Заботясь о безопасности учеников, учитель распустил класс, чтобы детям хватило времени безопасно добраться домой. В это время отец Хейзел уже был в пути, чтобы забрать детей. Он ехал в санях, запряженных семейной рабочей лошадью. Уильям добрался до школы раньше, чем дети успели уехать, поэтому он быстро усадил их в сани, накрыв теплыми одеялами. Приказав им подождать, он отправился в школьную конюшню, чтобы запрячь двуколку, на которой дети приехали утром. Когда он вернулся, ни детей, ни саней уже не было. Сильный ветер и нависшие грозовые тучи испугали старую лошадь, и она нетерпеливо понеслась вниз по дороге к дому вместе с детьми. Вскоре из-за метели ни кони, ни Хейзел не могли увидеть дорогу. Пустота открытой степи и слепящий снег окончательно сбили их с толку. Несколько часов лошадь вслепую тянула сани сквозь метель; они заблудились. Но это было не самое худшее. Налетев на препятствие, сани перевернулись. Дети упали на мокрый снег. Несмотря на все усилия, втроем они не смогли поставить сани прямо. Используя сани как укрытие, Хейзел расстелила часть одеял на снегу. Уложив на них Эммета и Мирдит, она собрала оставшиеся одеяла и укрыла ими всех вместе. Так они ждали, пока отец найдет их. Пока они ютились в снегу под санями, Хейзел рассказывала брату и сестре истории, чтобы отвлечь их. Они пели песни, выученные в школе, декламировали Священное писание и очерки, которые знали наизусть. А как только их начинало клонить в сон, Хейзел щипала их и напоминала, что засыпать нельзя. В какой-то момент ветер сменил направление, и одеяла стало сдувать. Попросив Эммета и Мирдит сесть поближе, Хейзел завернула их в верхние одеяла и легла на них сверху, удерживая одеяла своим телом. Когда в сугробе вокруг них начинал скапливаться снег, Хейзел отбрасывала его ногой. С каждым разом все медленнее и медленнее. А потом, с едва слышным стоном, она замерла. Более 20 часов спустя после того, как дети покинули школьный двор, поисковая группа нашла следы в снегу, которые привели к перевернутым саням, все еще запряженным Старушкой Мод, терпеливо стоявшей в снегу. Расчистив верхний тонкий слой снега, покрывший сани, спасатели ахнули от увиденной картины: Хейзел лежала без движения, обняв завернутых в одеяло Эммета и Мирдит. Последним жестом ее бескорыстной любви было пальто, расстегнутое, чтобы укрыть брата и сестру, которые все еще были живы. На похоронах Хейзел священник описал ее самоотверженный поступок словами из Библии: «Нет больше той любви, как если кто-нибудь положит душу свою за друзей своих». Хейзел стала американской героиней, ее называли ангелом-хранителем степей. Эта история привлекла внимание всей страны. Больницы, детские приюты и даже компания Ford Motor использовали память о ней как вдохновляющий призыв к действию — напоминание о том, что великими поступками руководит именно самоотверженность. Теперь перед зданием суда округа Оливер в Северной Дакоте стоит памятник с надписью: «В память о Хейзел Майнер. Как дань умершей, память живущим и вдохновляющий пример потомкам». 

Даря, вы меняете жизнь людей. Все просто. И нет другого пути получить результат. Так что же такое дар и как его правильно преподнести? Такие эмоциональные темы, как дарение, иногда полезно рассматривать по частям. Давайте сейчас поговорим о том, что считается дарением, а что нет. 

Дарение — это подарок, а не торговое соглашение. Торгуясь, вы просто обмениваете одно на другое. В этом нет ничего плохого. Это старейшая формула успешного бизнеса. Но не путайте первое и второе. Дарение и сделка приводят к разным результатам. Дарить — значит отдавать что-то безвозмездно, безо всяких условий. Чтобы принести пользу, нужно не торговаться, а дарить. Дарить - значит не ждать ничего взамен. Дарение не предусматривает планируемого дохода на инвестиции. Эта инвестиция не имеет ожидаемого дохода по определению. И вы обрекаете себя на разочарование, делая вид, что дарите, но ожидая чего-то взамен. Так, дарение не приносит плодов. Лучше уж совсем не дарить, чем изображать одно, а подразумевать другое. Если вы дарите, чтобы почувствовать себя лучше… Если вы дарите из чувства вины… Если вы дарите из жажды славы или внимания… То вы и не дарите вовсе. Дарить — значит делать что-то для другого человека, а не ради себя. Не для того, чтобы поставить очередную галочку в своем послужном списке. Откровенно говоря, дарение и не может быть ориентировано на вас, иначе оно стало бы «получением». А это совершенно разные понятия. Когда вы дарите, ничего не ожидая взамен, вы меняете жизни людей к лучшему. Это не действие. Это результат. 

Дариение не даётся вам бесплатно. Если ваш дар ничего не стоит, вы ничего не дарите. Если я что-то даю, это еще не значит, что я делаю подарок. Вы не можете просто отдать человеку то, что вам не нужно, и ждать за это благодарности. На самом деле вы просто избавляетесь от ненужного, ведь правда? Вряд ли кому-то приятно получать объедки с барского стола. Легко изобразить, что предлагаемый дар ценен, хотя на самом деле это не так. Дар должен вам чего-то стоить. По-настоящему. И чем больше вы хотите подарить, тем дороже ваш поступок вам обойдется. Чтобы проявить щедрость, дарите то, что для вас действительно важно (время, деньги, внимание, энергию, эмоции). Уже почти 100 лет прошло с тех пор, как Хейзел отдала свою жизнь за брата и сестру. Ее поступок вдохновил всю страну. Настоящий дар всегда проходит испытание временем. История самоотверженной девочки заставляет нас задуматься о том, кто мы такие и ради чего живем. Она заставляет размышлять, отдаем ли мы по-настоящему или только делаем вид. Знала ли Хейзел Майнер, согревая брата и сестру своим телом, что этот дар станет последним в ее жизни? Мы никогда не узнаем этого. Но одно мы знаем наверняка: это была не сделка по принципу «я — вам, а вы — мне». Хейзел ничего не ожидала взамен. Она отдала нечто прекрасное, важное и ценное. И этот подарок спас жизнь ее брату и сестре. 

Я не предлагаю вам жертвовать своей жизнью ради других. Я предлагаю делиться тем, что у вас есть. Позволю себе предположить, что вы отдаете недостаточно. Когда вас не станет, кто-то поставит вам памятник? Пройдут ли ваши усилия испытание временем?Возможно, пришло время пересмотреть свои взгляды на дарение и извлечь огромный урок из поступка девочки, отдавшей все, что она имела.

12. ДАРЕНИЕ НАЧИНАЕТСЯ С БЛАГОДАРНОСТИ

Дарение рождается из благодарности. Мы часто сопротивляемся желанию быть щедрыми, потому что не находим времени подумать, сколько всего на самом деле имеем. Если мы убеждены, что у нас ничего нет, то и дарить нам нечего. Иногда ошеломляющие напоминания помогают нам оценить, сколько всего мы имеем и можем подарить. В такие моменты волей-неволей понимаешь, что можно быть благодарным за многое. К сожалению, мало кто из нас искренне благодарен за то, что имеет. Благодарность — мощный преобразователь отношения к жизни. И основа щедрости. 

Сколько Клэй себя помнил, он всегда мечтал стать рыбаком. С пяти лет он каждый день часами возился с удочкой и катушкой, отрабатывая идеальный заброс. Клэй жил в мире рыбалки. После школы, на выходных, в любое время, когда бы ему ни удавалось выбраться, он находился у воды, стараясь что-нибудь поймать. И его труды увенчались успехом. Он мог с ювелирной точностью выполнять горизонтальный, вертикальный и даже маятниковый заброс. Те, кто знал Клэя лучше других, хвастались, что он может попасть семиграммовой металлической рыболовной приманкой в чашку с расстояния пятнадцати метров. Его умения поражали всех. В 15 лет Клэй стал участвовать в профессиональных рыболовных турнирах. Он быстро стал известен благодаря своей безудержной страсти к соревнованию. В течение следующих девяти лет он принял участие в двухстах соревнованиях по ловле басса и двадцать пять из них выиграл, а в нескольких десятках был близок к победе. И это был ошеломительный результат, особенно учитывая некоторые обстоятельства. Клэй Дайер родился в конце марта 1978 года. Врачи не были уверены, что он выживет. Он родился без ног, без левой руки и только с частью правой руки. Но ребенок выжил. В то время как другие полагали, что возможности Клэя существенно ограничены, сам он считал свою жизнь вполне прекрасной. «Я знаю, что у меня есть сердце, душа и ум, которые, по сути, и составляют человеческое существо, — делился Клэй. — Все остальное, что у вас есть, — это приз». Такое отношение к жизни позволило Клэю добиться высоких результатов. И рыбалка не единственный состязательный вид спорта, который он пробовал освоить. Подрастая, Клэй играл в бейсбол с соседскими ребятами. Все годы учебы в средней школе он играл на первой базе и размахивал битой (по базам вместо него бегал другой игрок). Физические ограничения этого профессионального ловца басса не оказались непреодолимой преградой для успеха. При весе менее 40 килограммов и росте не более одного метра он водит лодку, точно забрасывает леску, надевает приманку на крючок, завязывает узел зубами, втаскивает бьющуюся рыбу в лодку и — побеждает в соревновании. Клэй идет по жизни с девизом «Если я могу, то можете и вы». «Бог хотел, чтобы я стал хорошим рыбаком, — рассказывает он аудитории, собравшейся его послушать. — Я рад, что создан таким. Я родился, чтобы стать суперзвездой». Конечно, Клэй полон непреклонной решимости соревноваться. Он приложил невероятные усилия и проявил чудеса дисциплины, чтобы стать суперзвездой. Но благодарность позволяет ему расширить свои возможности. Вместо того чтобы хандрить и жаловаться, он благодарен за то, что может делать, и за то, что у него есть. И благодарность дает ему возможность больше отдавать. Большую часть времени Клэй проводит, делясь своим жизненным опытом с благотворительными фондами, церквями и организациями. Кроме того, он занимается волонтерской работой как спортивный тренер в средней школе. Благодарность и щедрость дают ему возможность быть невероятно успешным.

Точно такие же принципы подходят и для вас. Если вы не отличаетесь от большинства людей, то благодарность не придет к вам сама собой. Она требует тренировки и усилий. И это не значит раз в году держаться за руки с родными, стоя около нарезанной индейки в День благодарения. Благодарность — привычка, которую можно развить. Так как насчет того, чтобы поработать над развитием этого качества? Как насчет того, чтобы меньше жаловаться и больше отдавать?

СТАНОВИТЕСЬ ЛУЧШЕ. ПРОЯВЛЯЙТЕ БЛАГОДАРНОСТЬ

1. Ищите позитивные стороны в каждой ситуации. Трудно быть благодарным, видя только невзгоды и огорчения. Заставьте себя находить счастливые моменты в жизни — приятные, прекрасные и вдохновляющие. Ваш мозг переключится на режим благодарности и начнет замечать все хорошее, что происходит вокруг. Что вы ищете, то и находите. Представьте, как легко быть благодарным, когда вокруг все замечательно.

2. Записывайте все и перечитывайте. Записывать великолепные события — очень эффективный метод развития щедрости. Вы словно документируете свой опыт. А что может мотивировать лучше, чем напоминание о радости предыдущих побед? Записывая все положительные моменты жизни, вы создаете преграду между своими страхами и реальностью. Здесь, на бумаге, все написано черным по белому.

3. Перестаньте суетиться; притормозите. В суматохе дней большинство из нас так беспокоятся и раздражаются, что редко приостанавливаются, чтобы увидеть вещи такими, какие они есть, чтобы понять, как все хорошо на самом деле. Начните останавливаться. Медитируя, выполняя упражнения или просто читая в одиночестве, успокойте свой ум и дайте проявиться красоте жизни.

4. Чаще говорите «спасибо». Практика благодарности — эффективный способ разжечь в себе творческую искру. Говоря «спасибо», вы оказываете на свое психологическое состояние благотворное воздействие. Просто произнесите это слово, и у вас улучшится настроение. Приучите себя благодарить и делайте это почаще. Этот «легкий наркотик» открывает путь к великим свершениям.

5. Смейтесь над собой. Одна из причин нашей неблагодарности заключается в том, что мы воспринимаем жизнь слишком серьезно. Иногда достаточно посмеяться над обстоятельствами, чтобы открыть перед собой необычайные перспективы и новые пути достижения успеха. Вы можете злиться сколько угодно, но, осознав абсурдность происходящего, сумеете увидеть новые возможности и воспользоваться ими.

13. ЩЕДРОСТЬ МЕНЯЕТ ЧЕЛОВЕКА

На эту тему нелегко рассуждать. Поэтому давайте сразу оговорим, что разговор может оказаться для вас неприятным. По большей части мы склонны дарить, особенно когда это нам удобно или одобряется обществом. Мы дарим, когда это дается нам легко и просто. Это не обвинение и не упрек. Просто мы так устроены. Наш мозг по своей сути — калькулятор соотношения рисков и вознаграждений. Мы оцениваем каждую возможность проявления щедрости, как правило, неосознанно и принимаем решение исходя из того, насколько велика будет награда за хороший поступок. Каждый из нас оценивает дарение по-своему. Как мы его воспринимаем, зависит от привычного взгляда на мир. Люди, привыкшие мыслить рационально, одаривают за заслуги или когда могут логически обосновать, что дарить лучше, чем не дарить. Те, кто действует под влиянием эмоций, проявляют щедрость, когда считают такой поступок лучшей моделью поведения в конкретной ситуации. Они дарят, чтобы проявить заботу или увидеть признательность в глазах другого человека. Здесь нет правильного и неправильного поведения. Просто люди разные. Независимо от того, как именно вы принимаете решение, главное, что вы решаете когда, что и как дарить. Теперь вы, вероятно, считаете себя щедрым человеком. Вы наверняка можете привести полдюжины примеров того, что вы настоящий даритель. Но я попробую вас переубедить. Чаще всего наши дары — вовсе не дары. Это просто обычное действие. Например, вы выписываете чек. Оказываете волонтерскую помощь на мероприятии. Идете на совещание. Ужинаете с супругой. Посещаете концерт или игру. И считаете, что вовлечены в происходящее. Но если при этом вы постоянно пишете сообщения, проверяете электронную почту или думаете о других делах, разве вы участвуете в процессе дарения? Вы вроде бы здесь, а вроде и нет. Телом на месте, а мыслями и душой где-то далеко. Вы просто выжидаете положенное время. Однако суть дарения состоит в том, чтобы совершать его тогда, когда это трудно и неудобно; когда волонтерская работа не вписывается в ваше расписание; когда вам приходится любить того, кто в данный момент этого не заслуживает; когда вам больно и хочется думать только о себе. Задумайтесь об этом на минуту. Вы в самом деле дарите или только делаете вид, вычеркивая из списка проделанную работу? Нет ничего дурного в том, чтобы признать это. Все так поступают. Все притворяются, что дарят. Но люди чувствуют разницу. Они знают, когда вам и правда небезразлично, а когда вы прикрываете свое эгоистичное поведение дружелюбной улыбкой. И когда вы дарите, и когда только делаете вид, вы выполняете одни и те же действия. Это как крутить педали на велотренажере и велосипеде. В обоих случаях вы работаете ногами и потеете. Но на велотренажере вы никуда не уедете. Притворная и подлинная щедрость выглядят одинаково и состоят из одних и тех же действий. Но по сути они отличаются. И отличие между ними заключается в личной и эмоциональной вовлеченности. Дарение делает человека уязвимым. Он рискует пострадать, и это явно никого не устраивает. Кто хочет усложнять себе жизнь? Поэтому подлинное дарение часто заменяется рядом похожих действий. Закрывая за собой дверь или кладя трубку, вы говорите «я люблю тебя», но при этом не останетесь, чтобы уделить близким безраздельное внимание, когда им действительно нужно с вами поговорить. Вы проводите время с детьми, уставившись в телевизор, бороздя просторы интернета на планшете или постоянно думая о проблемах на работе. Вы все время что-то отдаете, но никогда не вовлекаетесь эмоционально. Вы обманули себя, убедив, что ваши действия — это проявление щедрости. Это не так. Недостаточно присутствовать в нужном месте физически. Недостаточно выписать чек и ждать, что кто-то другой выполнит работу. Не поймите меня превратно: финансовая помощь, безусловно, полезна и важна, но иногда ее бывает недостаточно. Нужно участвовать в жизни людей, дарить частичку себя, своего времени, своего сердца и эмоций. Самые ценные дары не имеют ничего общего с деньгами. Они связаны с глубоко личными и эмоциональными проявлениями человеческой души: пониманием, моральной поддержкой, душевной близостью и добротой. Легко быть дарителем, когда от вас требуется только достать чековую книжку и вписать имя. То ли дело вкладывать время и душевные силы в кого-то или что-то. Одаривать душой гораздо сложнее, чем деньгами. Когда дарение представляет собой всего лишь действие или ряд действий, оно происходит механически. Щедрость меняет все вокруг, когда идет из глубины души. Очень важно вкладывать в свой дар нечто личное, свои чувства и эмоции. Дарить и любить, когда нельзя потребовать того же в ответ. Вот поэтому дарить так трудно, но так важно для личностного роста. 

Майкл дошел до крайней черты. После выхода на пенсию он, в прошлом фельдшер, потерял свой дом. Теперь он ночевал в фургоне, переезжая с места на место и перебиваясь случайными заработками. Тогда-то он и встретил ее. В один прекрасный день, идя по оживленной улице, Майкл увидел женщину, бившуюся в судорожном припадке. В конвульсиях она повалилась на землю. Спешившие на работу люди просто обходили несчастную стороной, даже не удосуживаясь взглянуть на нее. Майкл протолкнулся сквозь толпу, очистил место вокруг женщины и принялся делать искусственное дыхание. Он попросил прохожего вызвать службу спасения. В конце концов ему удалось стабилизировать состояние больной, и он остался рядом с ней, держа ее за руку, пока не приехала неотложка. У него не было денег, дома и даже не хватало бензина в баке потрепанного фургона, чтобы довезти женщину до больницы. Но Майкл отдал то, что имел, — самого себя. Когда женщина (назовем ее Энн) вышла из больницы, она пригласила Майкла к себе на обед. И тут выяснилось, что он бездомный. Теперь его поступок казался еще более исключительным на фоне личных проблем. Желая отблагодарить человека, который помог ей, Энн сняла для Майкла гостиничный номер на неделю. А когда неделя подошла к концу, он собрал вещи и укатил на поиски работы. Прежде чем он уехал, Энн попросила его оставить номер мобильного телефона, чтобы поддерживать с ним связь. Майкл сомневался, что у него хватит денег, чтобы сохранить номер в рабочем состоянии, но все равно сообщил его, не ожидая, что номер когда-нибудь пригодится. Но совсем скоро Энн позвонила узнать, как у него дела. А затем позвонила еще и еще раз. И эти звонки переросли в дружбу — дружбу между мужчиной, который отдал то, что имел, и женщиной, которой нужен был этот дар. И она сделала подарок в ответ, подарив свою дружбу совершенно одинокому человеку. Несколько месяцев спустя Энн снова заболела. Недолго думая, Майкл одолжил денег на бензин, которого хватило бы на 250 миль пути, чтобы добраться до ее дома. С тех пор они не разлучались. Майкл женился на Энн, и они вместе основали успешную художественную мастерскую. Подарок Майкла изменил и его собственную жизнь. Он встретил родственную душу и обрел любовь. Он нашел в себе мужество снова встать на ноги, обрести счастье, успех и вдохновение. Теперь Майкл использует этот дар, чтобы кардинально менять жизнь других людей. Каждое Рождество Майкл и Энн находят троих бездомных, которым не повезло в жизни, и оплачивают им гостиничный номер на праздники. Каждый вечер они приносят им домашнюю еду, теплую одежду и помогают наладить связь с потерянными родственниками и друзьями. Некоторые из тех, кому Майкл и Энн помогли, теперь нашли кров, устроились на работу и возобновили отношения с семьями. Один даже последовал примеру Майкла и тоже помогает бездомным людям каждый год в канун Рождества. Дар Майкла изменил не только его жизнь, но и жизнь других. Он изменил мир, хотя не мог себе такого даже представить. А все началось с одного бескорыстного проявления щедрости человека, которому нечего было дарить. 

Вы тоже способны изменить мир необычайным образом. Просто перестаньте притворяться и начните дарить по-настоящему, руководствуясь сердцем, а не головой. Когда вы вкладываете душу, дарение перестает быть механическим и становится трансформирующим, то есть не тем, что вы делаете, а тем, кто вы есть. Я уже говорил, что дарение не должно быть ориентировано на ваши интересы и не стоит рассчитывать получить что-то взамен. И это верно. Но верно и то, что вы получаете пользу, принося дары искренне, от чистого сердца. Вы действительно получаете кое-что взамен. Вы становитесь лучше.

14. СТРАТЕГИЯ ОТНОШЕНИЙ С ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ

Если вы талантливы, это еще не значит, что вы добьетесь успеха в жизни — даже если будете прикладывать усилия. Даже неутолимая жажда учиться не поможет вам проскочить долгий путь к успеху. Одних только мозгов и мускулов недостаточно. Как и чрезвычайной дисциплины, хотя она очень способствует планомерному достижению результата. Усилия. Экстремальное поведение. Дисциплина. Даже щедрость. Всего этого недостаточно. Для выдающегося успеха нужно кое-что еще. Нужна стратегия межличностных отношений. Понимание того, что люди думают и как боль и страх управляют их поступками. Нужно знать, как установить с ними психологический контакт. Наличие стратегии межличностных отношений — ключевое отличие между теми, кто достигает выдающегося успеха, и теми, кому это не удается. Большое значение для жизненного успеха имеет способность понимать людей. Без нее вы, как робот, сильны в решении логических, простых жизненных задач, подобных 2 + 2 = 4. Но жизнь редко бывает черно-белой. Она состоит из миллиона оттенков серого. Большинство людей считают, что поведением человека управляет рассудок. Однако они ошибаются. Поведением управляют эмоции. Нерациональные, нелогичные эмоции. Осознать это жизненно важно для достижения нужных результатов. Каждое принимаемое решение определяется тем, насколько хорошо вы понимаете людей, их поведение и ход мыслей. Удачный брак, прекрасные отношения, получение работы, продвижение по службе, заработная плата, которой вы, по-вашему, заслуживаете — все это зависит от ваших взаимоотношений с окружающими. Многие терпят неудачи, потому что не понимают, что на самом деле ситуации и обстоятельства обычно не такие, какими кажутся, а люди говорят не то, что думают. Поэтому вам необходима стратегия, учитывающая особенности человеческих взаимоотношений. Это знание позволяет не ожидать от окружающих рационального поведения, а, наоборот, осознавать нелогичность глубоко личных переживаний человека. Такое умение называют навыками работы с людьми, или эмоциональным интеллектом. Впрочем, термины не так уж важны, главное — стратегия налаживания связей и взаимодействия с людьми. Прежде чем отмахнуться от этой идеи как от странной выдумки безнадежных бездельников, вам было бы полезно узнать о ней поподробнее.

Эмоциональный интеллект позволил Стиву Джобсу создать поколение увлеченных приверженцев технологий Apple. Он считал, что взаимодействие с пользователем важнее, чем функциональность. И был прав. Эта идея нашла глубокий отклик у людей, очарованных красотой и удобством технологий. Эмоциональная связь между компанией и клиентами позволила Apple увеличить свою рыночную стоимость на 9000 процентов тогда, когда Microsoft улучшила этот показатель всего лишь на 5 процентов, а Intel — на 14 процентов. Эмоции возобладали над логикой, понимание людей — над продвижением продукта. Это знание, создавшее одну из самых дорогостоящих компаний в мире, поможет расширить и круг ваших возможностей.

Запомните: нельзя быть равнодушным к людям и при этом ожидать успеха, которого вы якобы заслуживаете. Нужно смотреть глубже и видеть в другом человека. 

Вам следует понять:

1. Как боль и страх управляют человеческим поведением.

2. Как человеческий мозг принимает решения.

3. Как любовь определяет все.

Без этого вам не удастся убедить людей следовать за вами. Вы не сможете выявить и устранить основные проблемы, негативно влияющие на вашу продуктивность. Без стратегического подхода к построению отношений вы будете эксплуатировать окружающих и манипулировать ими, прокладывая себе путь к успеху. Недостаток эмоционального интеллекта отталкивает людей и отдаляет тех, кто мог бы вам помочь в достижении целей. И вам нужно понять, почему так происходит, почему важно учитывать чувства других людей. Цель такой стратегии — не манипулировать, а налаживать взаимосвязь и помогать другим стать лучше. Чтобы и самому стать лучше. Первый этап реализации стратегии межличностных отношений — навести порядок внутри. Внутри себя. Это очень важно для вас. В первую очередь вы должны научиться понимать самого себя. Начните с осознания своей человеческой природы. С непреклонного стремления познать себя, решить свои проблемы, исцелиться. Прежде чем помогать другим, помогите себе. Или хотя бы поймите, что может вам помочь. Пока вы не признаете полностью свои личные проблемы и промахи, ваша помощь другим будет бесполезна. Стратегия межличностных отношений прежде всего касается вас. Подумайте об этом. Возможно, проблема заключается не в окружающих. Может быть, не вас окружают идиоты, а ваши эмоции делают вас слепым и глухим к людям. Может, вы и есть тот самый идиот, которого видите в других. Не пугайтесь: вы всего лишь человек, ограниченный реалиями человеческого бытия и непредсказуемостью поведения людей, с которыми живете, работаете или играете. Первым делом нужно принять свои слабости, чтобы исправить недостатки своего характера. А уж затем можно приниматься за окружающих. Для этого вам нужна честная, добрая, терпеливая и последовательная стратегия. Целиком и полностью нацеленная на общечеловеческие ценности.

15. КАК БОЛЬ И СТРАХ УПРАВЛЯЮТ ВАШИМИ ПОСТУПКАМИ

Вы родились победителем. Но жизнь учила вас быть неудачником. Иронично, не правда ли? 

Вы преодолели много трудностей, пройдя путь от зачатия до появления на свет в мире, полном опасностей, и выжили. 

Вы родились маленьким и хрупким, но бесстрашным. 

Вы не знали, что вам по силам, а что нет, поэтому пробовали все. 

Вы исследовали пределы восприятия органами чувств: зрением, слухом, осязанием, вкусом и обонянием. 

Вы кричали, пока не научились говорить, и с тех пор не перестаете это делать.

Вы стаскивали скатерть со стола, чтобы посмотреть, что там наверху.

Вы облизывали все, что попадалось на глаза, — от грязного оконного стекла до пола в ванной. Микробы вас не пугали.

Вы тянулись к горячей плите, несмотря на то что мать много раз предупреждала, что вы обожжетесь.

Вы проявляли любопытство ко всему, от жучков до голубого неба.

Вы верили, что сможете сделать что угодно и где угодно и стать, кем хотите, когда вырастете.

А потом узнали, что все это запрещено. Вам сообщили, что нужно вырасти и перестать мечтать, что следует вести себя разумно и не ставить перед собой слишком высоких целей. Звучит знакомо, правда? Все эти запреты вбивались в вашу голову годами. Эта прекрасно аргументированная чепуха якобы с целью помочь вам твердо стать на ноги была призвана умерить ваши амбиции, поставить крест на вашей мечте и довести до полного отчаяния. Разумеется, родители, учителя и сверстники имели благие намерения и не хотели причинить вам вред. Но, говоря «нет», они душили ваше воображение и тягу к знаниям и приключениям. Они учили вас бояться всего, что может причинить страдание. И в конце концов вы прекратили попытки. Перестали высовываться, чтобы не пострадать. Вы научились довольствоваться малым, считая, что не можете быть выдающимся. Со временем — не знаю, заметили вы или нет, — страх и боль превратили вас в неудачника. И с тех пор вы упорно пытаетесь вернуться на путь победителя. 

Страх и боль — два самых важных фактора, влияющих на человеческое поведение.

Сначала вы испытываете боль, о которой позже вам напоминает страх. Боль причиняет вам вред, а страх не дает забыть об этом. Страх и боль сковывают действия, разбивая все мечты, сводя на нет все достижения и преимущества, добытые усилиями, дисциплиной и щедростью. Они уничтожат ваш дух и душу, если вы позволите это сделать. Однако все может быть иначе. Давайте поговорим об этом. 

Основной фактор, определяющий наши действия или бездействие, — это боль. Все усилия, стратегии и тактики направлены на то, чтобы ее избежать. Страх перед страданием диктует то, о чем вы думаете и что считаете возможным. И чаще всего подразумевается не физическая боль. Ее восприятие и выражение меняется по мере взросления. Вы перестаете счесывать коленки, разбивать нос и ломать руки и ноги. Детская площадка сменяется полем жизненной битвы, а качели — гарнитурой. Теперь рубцы остаются не на коленках, а на сердце и в душе. Вас мучает душевная, а не физическая боль. Предательство, потери, отказы, неудачи — словом, обычные вещи, которые случаются в нашей жизни. Такая боль проникает глубоко. Очень глубоко. Она сильная и всепоглощающая. И проходит не быстро. А порой совсем не проходит. Вы понимаете, о чем я говорю. О той стороне жизни, о которой вы отчаянно пытаетесь забыть. О боли, которая разрушает ваши мечты и стремления и наносит душевные травмы. Травмы — в полном смысле этого слова. И чтобы избежать страданий, вы готовы на все. Поэтому вы все реже и реже участвуете в событиях, которые могут причинить вам вред. В итоге избегание боли становится подсознательной программой действий. И хотя может казаться, что вы исключаете боль из своей жизни, это совсем не так. Вы просто лучше прячетесь от других. И от себя. Вы не говорите о том, что страшит вас больше всего. Вы мастерски делаете вид, что все в порядке. И наверное, могли бы себя в этом убедить, если бы не тени на стене. Как только вы думаете, что исцелились, перед вами появляются тени прошлых болезненных переживаний. И вы снова погружаетесь в них. Хотя на самом деле их нет. Однако вы страдаете от этой фантомной боли. И вы испуганы, потому что вас учили бояться. Дыхание учащается, сердце бьется быстрее. Все чувства говорят о том, что вам вот-вот станет больно. И этот страх заставляет вас бежать. Чтобы убежать от того, чего нет. Тени на стене крадут вашу судьбу. Но что, если зрение вас обманывает? Что, если тень прошлой боли — всего лишь карандаш, зажатый между стеной и спинкой дивана? Вдруг тени искажают пережитую историю? Или рассказывают только истории о страданиях, игнорируя множество успешных и счастливых? Может, это всего лишь проделки вашего мозга. И чем внимательнее вы присмотритесь, тем меньше страшного увидите. Вдруг, после того как прольется свет правды, тени мигом исчезнут. Мы все полны воспоминаний о пережитой боли. Мы все видим тени. Однако у нас есть выбор — жить среди теней или включить свет. Словом, это вопрос выбора. Страх ведет к посредственности. Он не позволяет достичь высокой эффективности. Заставляет чувствовать себя неудачником. Думать, что вы недостаточно хороши для успеха. 

Страх говорит: «Ты не найдешь новую работу», даже если нынешняя — не подарок. «У тебя ипотека. У тебя дети. О чем ты думаешь?».  

Страх отвечает: «Боюсь, я не знаю», когда вам задают вопрос, на который у вас нет ответа. 

Страх уступает: «Боюсь, вы правы», когда факты противоречат вашей точке зрения.

Страх отвечает: «Страшно даже спросить», когда говорят, что для вас есть плохие новости.

Вы думаете, что страх защищает вас. Нет, он делает из вас человека, не способного действовать и идти на риск. А без этого не достигнешь необычайных вершин. Когда-то вы умели только побеждать. Конечно, вы учились этому постепенно, шаг за шагом. Но, приобретя опыт, вы победили. И делали это раз за разом. Для достижения успеха вам нужны были лишь вы сами. С тех пор изменилось только то, что мир запугал вас, сумев убедить в том, что для выдающегося успеха вам чего-то не хватает. Вся смелость, делавшая ребенка победителем, испарилась к тому времени, как вы достаточно повзрослели, чтобы читать книги, подобные этой. К счастью, вы можете вернуть свое бесстрашие. У вас есть все, что нужно для успеха. Вы способны достичь любой цели, которую пожелаете вообразить. Осознаете ли вы это в полной мере? Единственный, кто стоит у вас на пути, — это вы сами. Ваш злейший враг — это тот, кого вы видите в зеркале. Вас сдерживают не отсутствие образования, недостаток денег или неудачные решения, а страх перед тем, чего вы можете достичь, поверив в себя. Как красноречиво отметила в своей книге «Возвращение к любви» (Return to Love) Марианна Уильямсон: «Наш глубочайший страх заключается не в том, что мы неполноценны, а в том, что мы боимся показаться слишком сильными. Именно наш свет, а не тьма пугают нас больше всего». Вы боитесь своего истинного потенциала. Но это всего лишь страх. И он не реален. Пора прекратить оправдываться и стать, наконец, победителем, которым вы, к своему страху, и являетесь на самом деле. Не обращать внимания на боль и преодолевать страх — вот путь к необычайно мужественным поступкам.

У Дерека Редмонда были все шансы выиграть 400-метровый забег на Олимпийских играх 1992 года в Барселоне. Раньше он уже выиграл чемпионат мира, чемпионат Европы, Игры содружества и поставил рекорд Великобритании. На первых 150 метрах полуфинальной гонки Дерек стремительно вырвался вперед, идя на новый олимпийский рекорд. Но вдруг резко упал на землю, корчась от боли. Задняя мышца его бедра полностью оторвалась от кости. Съежившись на дорожке, он думал о своей гаснущей мечте получить олимпийское золото. Когда остальные бегуны пересекли финишную черту, медики поспешили к Дереку с носилками, чтобы забрать его с дорожки. В этот момент он совершил поступок, навсегда вошедший в мировую историю. Он встал. Несмотря на разрыв мышцы, которая должна была крепить таз к бедру, он проковылял оставшиеся 250 метров к финишу. Безумно размахивая руками, он прыгал вперед на одной здоровой ноге, делая один мучительный шаг за другим. С трибун, растолкав толпу и обогнув охранников, пробился пожилой мужчина. Оказавшись на дорожке, он побежал к Дереку, своему сыну, подхватил его под руку и медленно пошел рядом с ним по дорожке.— Ты можешь этого не делать, — сказал отец.— Нет, я должен, — ответил Дерек, превозмогая боль и содрогаясь при каждом слове. Слезы невыносимого разочарования текли по его лицу. И вот отец, поддерживая сына, и сын, придерживая ногу, которую нечем было передвигать, направились к финишу. 65 тысяч болельщиков с замиранием сердца смотрели на эту невообразимую картину. Отец остановился в нескольких футах от финишной черты, чтобы Дерек мог пересечь ее самостоятельно. Двадцать лет спустя все забыли, кто выиграл эту гонку. Но миллионы помнят силу духа человека, который отказался сдаться на полпути.

Дерек Редмонд должен был выйти из соревнования. Так было бы не только проще, но правильно, логично, закономерно. Почему же он этого не сделал? Из-за сумасбродного упорства? Возможно. А может, он знал, что многолетняя душевная боль из-за того, что ему не удалось осуществить свою мечту, оказалась бы гораздо сильнее кратковременной физической боли от травмы. Он не хотел прожить остаток жизни с болью сожаления. Или, возможно, просто решил довести начатое дело до конца, несмотря на боль. Представляете, насколько это трудно! Словами не описать. Я тоже испытывал всепоглощающую боль и страх. Возможно, и вы тоже. Иногда продолжать идти бывает настолько трудно, что вы действительно не представляете, как быть дальше. В этот момент нужно сделать выбор — стать экстраординарным, выдающимся. Призыв «возьми и сделай» может натолкнуть вас на циничные мысли, но циники обычно не идут дальше жалоб. Зато люди, которым хватило смелости стремиться к своей цели, вершат великие дела. Не дайте боли и страху превратить вас в неудачника. Не обращайте на них внимания. Будьте смелее! Страх заставляет бежать от боли, а смелость позволяет исцелиться от нее. Делайте выбор в пользу смелости каждый раз, когда решаете не сдаваться. Приняв решение быть экстраординарным наперекор страху и неудачам, вы доведете начатое дело до конца.

16. КАК МОЗГ ПРИНИМАЕТ РЕШЕНИЯ

Человеческий мозг представляет собой сложный компьютер, который воспринимает миллионы сигналов, посылаемых органами чувств каждые несколько минут, мгновенно анализирует их, сравнивая с предыдущим опытом и знаниями. Но, несмотря на всю свою сложность, мозг регулярно принимает решения по умолчанию, на основе нескольких первичных инстинктов. С момента появления человечества на Земле мозг не слишком изменился. Ученые строили сотни гипотез о механизме его работы, пока не появились передовые технологии (например, магнитно-резонансная томография) и не подтвердили, что мозг до сих пор остается примитивным. Он обрабатывает полученную информацию тремя основными способами:

1. Если информация скучна или предсказуема, мозг ее игнорирует.

2. Если информация слишком сложная, она существенно обобщается.

3. Если, по мнению мозга, поступают сигналы угрожающего характера, он включает реакцию борьбы или бегства.

Выходит, при восприятии и анализе поступившей из окружающей среды информации мозг выбирает один из этих вариантов действия автоматически. По сути, мозг всех людей устроен одинаково, хотя они и смотрят на мир по-разному. Этот уникальный взгляд формирует то, как мы воспринимаем происходящее с нами и вокруг нас, и определяет ответные реакции. Восприятие событий и обстоятельств зависит от жизненного опыта и мировоззрения. Без вмешательства сознания подсознание подстраивает мир под наши представления о хорошем и плохом. Вот так мы и видим все — не рационально или реалистично, а основываясь на личном восприятии. 

Учтите: ваша точка зрения может быть в корне неверной.

Аналогичным образом мозг обрабатывает информацию о возможных боли и страхе. Вы оцениваете конкретную ситуацию как угрожающую, хотя на самом деле она совершенно безобидна. Может быть, вы видите только тени на стене? Самый мощный ответ мозга на страх и боль — реакция «бей или беги». Даже малейший намек на неприятность или угрозу может перевозбудить нервную систему. В считаные доли секунды миндалевидное тело мозга подает электрические импульсы всей симпатической нервной системе, чтобы активировать надпочечники, которые выделяют в кровь адреналин. В результате мгновенно учащается дыхание, повышается частота пульса и кровяное давление, а мышцы приводятся в полную готовность действовать в любую секунду. Кровеносные сосуды сужаются, чтобы уменьшить кровотечение в случае ранения. Снижается слюноотделение (из-за чего становится сухо во рту), и замедляется пищеварение, чтобы сэкономить энергию. Этот механизм запускается автоматически, без ведома вашего сознания. И он всегда срабатывает. Мозг постоянно сканирует окружающую среду в поисках опасности. Кроме того, база данных потенциально опасных для жизни ситуаций постоянно расширяется. Сюда включаются собеседование при приеме на работу, семейная ссора, критика в ваш адрес на совещании, возможность потерпеть неудачу и не добиться поставленных целей. В современном мире нет саблезубых тигров, представляющих опасность для жизни. Теперь угрозы стали совсем другими. Но они по-прежнему нас страшат. И настолько же реальны, как тигр, — по крайней мере, для вашего ума. В ответ на предполагаемые угрозы вы либо занимаете оборонительную и агрессивную позицию (боретесь), либо избегаете ситуации (убегаете). И этот механизм прекрасно работает, за исключением одного нюанса. Страх искажает ваше восприятие действительности. Когда вас охватывает страх, это словно временное помешательство. Вы действуете нерационально. Эмоции выходят из-под контроля. Возможно, в данный момент ваши действия кажутся вам целесообразными, ведь они основаны на том, что вы якобы видите, то есть на вашем восприятии ситуации. Но как оно может быть обманчиво! На самом деле мало что в жизни на поверку оказывается таким, каким воспринял его ум. 

Итак, запомните общее правило жизни: Все всегда бывает не таким, каким кажется.

Видимость обманчива. Ваше восприятие отличается от реальности. То, что вы видите, не стоит принимать за действительное. Ведь, обманываясь, вы неразумно реагируете на сигналы, анализируемые мозгом. (Надеюсь, теперь вы понимаете, что нерациональное поведение любого человека, которое вы считаете непростительным, подчиняется тем же законам, что и ваше). Вы запутались и не знаете, что делать. Вы хотите избавиться от беспокойства, страха и неопределенности, но не знаете, как это сделать. Ответ достаточно прост: снимите «очки страха». Обезоружьте страх тем, что ищете правду. Контролируйте свои мысли. Контроль над мыслями — труднейшая часть пути к успеху. Нет ничего сложнее этого. Это самое большое испытание. И честно говоря, самое важное.

СТАНОВИТЕСЬ ЛУЧШЕ. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ДЖЕДАЙСКИЙ ОБМАН РАЗУМА, ЧТОБЫ ПЕРЕХИТРИТЬ СВОЙ СТРАХ

1. Поддерживайте оптимальную работоспособность мозга. Заботьтесь о себе, выделяя достаточно времени на отдых и уменьшая стресс, чтобы избыток гормона кортизола не нанес непоправимого вреда вашему организму.

2. Контролируйте чувства. Не поддавайтесь сиюминутным эмоциям. Сознательно усмиряйте страх, который мозг продуцирует для сохранения жизни.

3. Слушайте чужое мнение. Спросите того, кому доверяете: «Моя точка зрения имеет смысл?» Сделайте так несколько раз, и вы обнаружите следующую закономерность: ваш образ мыслей под действием страха кардинально отличается от восприятия в состоянии покоя и уверенности в себе.

4. Сразу приступайте к действиям. Активность уничтожает страх. Действуйте. Делайте что-нибудь. Чем больше, тем лучше.

5. Абстрагируйтесь от негатива, заставляйте себя мыслить позитивно. Негативно настроенный человек психически слаб. Для того чтобы думать о плохом, не требуется прилагать сознательные усилия. Зато для того, чтобы находить лучшие стороны в каждой ситуации, нужно немало душевных сил. Пусть остановка негативных мыслей и убеждений войдет у вас в привычку. Заставляйте себя переосмысливать негативный опыт с позитивной точки зрения. Рассматривайте каждую ситуацию как возможность.

6. Рассуждайте логически. Не оценивайте неблагоприятные обстоятельства с точки зрения «Со мной всегда случаются неприятности». Рассматривайте неудачу как препятствие, которое нужно преодолеть, а не как удар по вашей самооценке.

7. Думайте оттенками серого. Противодействуйте черно-белому мышлению, рассматривая все события в диапазоне между этими двумя крайностями. Пересмотрите свои убеждения. Будьте непредвзяты.

17. СИЛА ЛЮБВИ

Когда вы действительно чего-то хотите, по-настоящему хотите что-то изменить, вы выходите за пределы привычного поведения и поступков в поисках чего-то экстраординарного. Хотите верьте, хотите нет, но искомое «экстра» — это любовь. Да, именно любовь. Мы называем ее по-разному: добротой, сочувствием, состраданием, бескорыстием. Но, по сути, это имена одного и того же — любви. Однако это становится очевидным не сразу. По долгом размышлении такая мысль даже может показаться нелепой. В нее просто сложно поверить. Что ж, в этом нет ничего неожиданного или удивительного. В стремлении к личным достижениям мы перевели разговор из русла волшебства в русло управления. И все же любовь — самая преобразующая из всех известных нам сил. Она способна на то, что не под силу ни одному из других состояний или эмоций. Любовь может вернуть к жизни вашу мечту. Я говорю это не для того, чтобы мотивировать вас. Этот факт доказан наукой. Ученым удалось зарегистрировать, как проявление любви в буквальном смысле возвращает мертвое мозговое вещество к жизни. Когда нейрохимические элементы, выделяющиеся в ответ на сочувствие и доброту, попадают в мертвые клетки мозга, они оживляют их. Если с помощью любви можно воскресить мертвые клетки, что же тогда можно сделать с вашей жизнью? С вашими отношениями? 

Любовь — мощный восстановитель. Любя других, вы их восстанавливаете. Любя себя, вы восстанавливаетесь сами, оживляете свои надежды и мечты. Ученые также обнаружили прямую связь между любовью и здоровьем иммунной системы организма. Любовь повышает способность человека к исцелению своего тела и психики. Любовь погружает в мощные целительные состояния, что заставляет мозг делать самые оптимистичные прогнозы при любых обстоятельствах. Любовь активно ищет только положительные воспоминания о событии и преподносит их в первую очередь. Благодаря любви матери помнят только радость, связанную с рождением детей, забывая о боли. Только подумайте, сколько в этом чувстве преобразующей силы! С помощью любви можно даже исцелить собственную боль. Когда вы дарите или получаете любовь, ваш мозг буквально перезагружается. Вы думаете и действуете по-другому. Любовь позволяет взглянуть на мир и жизнь по-новому, с новой точки зрения. Она дает разуму творческий импульс, способный помочь вам преодолеть преграды, стоящие на вашем пути к успеху. 

Любовь дает надежду. Надежда предлагает возможность. А возможность создает условия для успеха. Все, что я сказал о любви, не ново. В глубине души вы все это давно знаете. Возможно, вы не слышали раньше о научном подтверждении. А может, сообщение о влиянии чувства любви на здоровье стало для вас открытием. Но в глубине души вам известно, что любовь обладает потрясающей силой. По этой причине каждый из нас постоянно ищет ее. Так мы устроены. Неосознанное стремление к любви присуще всем людям. Эта скрытая мотивация стоит за нашими мыслями и действиями. Мы знаем, каково это — делать то, что нравится. Не просто работать, а выполнять свое предназначение. Мы знаем, каково это, когда нас любят. Какими особенными, уверенными и защищенными мы становимся, когда нам дарят любовь. Нам знакомо ощущение полноты, когда мы любим других. Не просто состоим в отношениях, а любим своих близких. Еще мы знаем, каково это — быть нелюбимыми. Нам знакома агония, терзающая душу изнутри, глубокая боль, переживаемая из-за потери любви или дружбы. Такие чувства могут сломить даже сильнейшего человека. Любовь заставляет глубоко переживать обычную потерю. Но она же придает глубину нашим успехам. Любить — значит жить страстно и целеустремленно.

Я призываю вас по-настоящему задуматься о том, что такое любовь. Готов поспорить, что часть того, что вы понимаете под этим словом, на самом деле не имеет к ней никакого отношения. Эти чувства можно назвать пассивно-агрессивным поведением. Недостаток любви часто выражается в том, что вам причиняют боль. Очень сильную. Конечно, настоящая любовь тоже встречает на своем пути трудности, риск и порой приносит разочарование. Вы можете глубоко любить кого-нибудь и получать от этого удовольствие. Но вас могут обмануть и предать. С такой ситуацией нелегко справиться. Это настолько болезненное переживание, что подсознание включает естественный психический защитный механизм — пассивную агрессию. Вы инвестируете в то, что выглядит как любовь, но оставляете лазейки на случай, если придется спешно ретироваться. Вы хотите быть уверены, что если кто-то и пострадает, то это будете не вы.

Пассивная агрессия не просто чем-то отличается от любви. Это совершенно другое чувство.

Любовь старается помочь. Пассивная агрессия изображает готовность помочь.

Любовь обращена на других. Пассивная агрессия обращена на мнение других о вас.

Любовь прощает. Пассивная агрессия никогда не забывает.

Любовь доброжелательна. Пассивная агрессия цинична.

Любовь заботится. Пассивная агрессия требует внимания.

Любовь терпелива. Пассивная агрессия мелочна.

Любовь дарит. Пассивная агрессия дает, чтобы получить взамен.

При пассивной агрессии ваши действия могут выглядеть как любовь, но в глубине души вы имеете совершенно иные намерения. Не торопитесь защищаться, если это задевает вас за живое. Если вам приходится отстаивать мотивы своего поведения и при этом вы никогда не испытывали радости от любви, значит, в вашей жизни что-то не так. Вы должны сами оценить свои поступки. Я не могу сделать это за вас. Загляните себе глубоко в душу и задайте трудные вопросы о своем состоянии и мотивах, чтобы выяснить, что на самом деле вами движет. 

Вы не можете заменить преобразующую силу любви деловым подходом, присущим пассивной агрессии. Иногда проявления этих чувств выглядят одинаково, но дают совершенно разные результаты. Одно делает вас лучше, другое — хуже. Если вы хотите изменить свою жизнь, пересмотрите свои взгляды на любовь. Чтобы преуспеть в жизни, нужно составить стратегию межличностных отношений. В ее основе должна лежать любовь к людям. В ней хранится источник жизненной силы и вдохновения, который приводит все в движение. Вы знаете, что боль и страх управляют поведением людей. Вы можете использовать это знание, чтобы манипулировать ими. А можете выявить эти страхи и опасения и уравновесить их любовью.

Любовь — основа настоящих перемен, настоящего прогресса, настоящих отношений.

Любовь — надежная долгосрочная стратегия. Она работает в любой ситуации. И это одно из немногих отличий, которых вы действительно можете достичь прямо сейчас. Сегодня. Хотите быть незаурядным? Любите больше. Чем больше вы любите, тем больше преуспеваете. С этим ничего не поделаешь. Любя, вы меняете свои будущие возможности вопреки страху и боли.

Любовь позволяет видеть за препятствиями возможности.

Любовь позволяет признавать неудачи и заставляет продолжать попытки.

Любовь позволяет помогать другим в достижении успеха.

Любовь позволяет чувствовать боль и желания других. 

Любовь позволяет совершать невероятно добрые поступки.

Любовь позволяет другим заботиться о вас и вашем успехе.

Так что выбирайте любовь. Любите свою работу. Любите окружающих людей. Любите то, что меняет мир к лучшему. Всегда любите больше, чем кажется необходимым.

СТАНОВИТЕСЬ ЛУЧШЕ. ЛЮБИТЕ БОЛЬШЕ

1. Будьте уязвимы. Ставьте себя в положение, в котором возможно испытать душевную боль. Это непростой, но один из лучших способов, который позволяет возможностям найти вас. Если вы по-настоящему заботитесь о других и они чувствуют вашу отзывчивость, они протянут вам руку помощи и захотят помочь вам добиться успеха.

2. Будьте честны. Если вы причиняете боль окружающим, обижаете их, проще простого спрятаться от правды. Но так вы только солжете себе. А ложь и любовь в одном образе жизни несовместимы. Чтобы научиться любить, вы должны быть предельно честны сами с собой в отношении своих ограничений и потенциала роста.

3. Будьте целе­устремленны. Сознательно планируйте оказывать воздействие на жизнь других людей. Всеми силами старайтесь быть щедрым и рассудительным. Не ждите, пока кто-то споткнется и упадет, чтобы броситься ему на помощь. Смотрите вокруг и активно подбад­ривайте тех, кто, может быть, страдает молча.

18. БУДЬТЕ НЕЗАУРЯДНЫМ

СМЕЛОСТЬ — путеводная звезда, которая ведет к выдающемуся успеху простых людей, таких как вы и я. Следует делать то, что кажется немыслимым, и быть достаточно дисциплинированным, чтобы получить шанс на успех. Нужно идти вперед, дальше, чем принято считать безопасным или приемлемым. Дарить, когда вам хуже всего. Научиться любить, несмотря на боль и страх.

СМЕЛОСТЬ — ваш путь вперед. Она даст вам силы пуститься в дорогу прямо сейчас и стать тем, кем вы можете стать. И все же можно хотеть стать СМЕЛЫМ человеком, но так никогда и не стать им. 

СМЕЛЫМ не станешь просто так. Вы не станете экстраординарным по своему хотению. Потрясающие вещи создаются неслучайно. Необычное в жизни не происходит само собой. Само собой получается быть только обычным. И таково большинство из нас. Обычные, ничем не примечательные люди. Посредственности. Активные, но неэффективные. Двигающиеся, но не по направлению к мечте.Быть обычным — плохой план. Следуя по пути наименьшего сопротивления, вы станете полноценной посредственностью и добьетесь похожих, но не тех, каких хотели, результатов.

Посредственность — эффективный (и разрушающий планы) злодей. Конечно, будучи рядовым, вы не потерпите сокрушительного поражения или катастрофического провала. Зато этот злодей, этот бесшумный убийца медленно высосет из вас душу. В одно мгновение вы стоите на вершине мира, а в другое — оказываетесь на самом дне, почесывая затылок и недоумевая, что же произошло. Вы остались без своего счастливого талисмана и плохо представляете, как оказались в этом ужасном месте, именуемом миром посредственности. Больше всего на свете вы хотите получить свой счастливый талисман назад. Вы хотите вернуть прежнюю уверенность, чувство контроля, высокую эффективность. Вы хотите делать больше, быть значительнее. Для этого желания есть специальное слово, описывающее то, что выходит за рамки посредственности. Это слово означает «больше, чем нечто среднее». Экстраординарный. Не обычный, а сверх обычного. Но откуда берется экстраординарность? Она начинается с вас — возможно, самого обычного человека, выполняющего обычную работу в обычный день. Человека, не обладающего особыми преимуществами или необычайными умениями, которые невозможно повторить. Человека без большого банковского счета. Совершенно рядового. И вот этот человек решает сделать что-то сверх обычного. Быть кем-то сверх обычного. Приносить больше пользы. И не один раз, а день за днем. И однажды окружающие, глядя на него, замечают, что слово «обычный» уже не подходит для описания человека, которым вы стали. Для поступка, который совершили. Качая головой, они отмечают, что увиденное ими экстраординарно. Потому что так и есть. И потому что вы таким стали. Вот откуда берется экстраординарность. Из нежелания довольствоваться обычным. Из бдительности. Из одержимости. Без условий. С одним лишь непреклонным желанием стать лучше. 

Вы принимаете решение пройти лишнюю милю, хотя и последнюю преодолеть было достаточно трудно. Вы контролируете свой ум, несмотря на стоящие перед вами препятствия. Итак, все сводится к очень простой мысли: если вы не найдете времени для совершения экстраординарных поступков, то никогда не достигнете истинного величия. Вашим уделом будет посредственность. Если вы уже тратите время на то, чтобы быть обычным, среднестатистическим человеком, почему бы вам не попробовать стать необычным? Конечно, выдавливать из себя посредственность и становиться экстраординарным сложнее, чем можно себе представить. Но вам все будет по плечу, если вы решите побороться за свое желание. 

Вы постоянно делаете выбор — следовать за тем, что считаете самым важным, или оправдываться и убегать от принятия трудных решений. В вопросах карьеры, отношений, здоровья и жизни. У вас есть выбор — поддаться всепоглощающему страху или встать и оставить свой след в мире. Ключ к тому, чтобы быть незаурядным — жить настоящим моментом. 

Сейчас пришло время начать работу над желаемым будущим.

Сейчас у вас есть шанс выбрать, каким будет завтрашний день.

Сейчас появилась возможность делать то, чего вы боитесь больше всего.

Сейчас настало лучшее время продолжить.

Сейчас пришло время остановиться и подумать о других.

Сейчас возникла возможность получить новые умения.

Сейчас пришло время воплощать мечты.

Сейчас. Прямо сейчас. Именно в этот момент вы стоите на распутье. Прямо сейчас вы выбираете финал своей жизненной истории. И вы будете на этом распутье еще не раз сегодня, завтра и каждый день оставшейся жизни. Чтобы получить от жизни то, чего вы хотите, нужно понять, что ваши действия в настоящий момент определяют ваше будущее. Вы можете отложить важные дела на потом или начать работать над ними прямо сейчас. Выбор за вами. Вы можете обвинять себя за привычку откладывать дела на завтра, орудуя словами «приоритеты» и «потенциал». Но вы-то знаете правду: вы можете стать экстраординарными. Начиная прямо сейчас. Никогда не поздно сделать что-то удивительное. Никогда не рано попробовать. Но всегда помните, что сами действия — это всего лишь полдела. Истинный успех заключается в том, каким человеком вы станете. В конце концов, нам всем хочется верить в собственную важность. Мы созданы для того, чтобы найти смысл, обрести самоуважение, реализоваться в жизни. Оставляя следы на пути судьбы, мы любим оглядываться, чтобы убедиться: наше пребывание изменило мир к лучшему. Мы отчаянно хотим знать, что принесли пользу. Вы можете ограничиться этим. А можете приносить пользу 100 раз в день. Только подумайте, что произойдет, если вы решите приносить пользу по 100 раз в день ежедневно на протяжении всего следующего года. У вас появятся сотни тысяч маленьких возможностей что-нибудь изменить. А теперь представьте, что вы поступаете так следующие 30 лет. Да за это время вы сумели бы многое изменить к лучшему. Вот что было бы поистине экстраординарно. Станьте СМЕЛЫМИ! Станьте экстраординарными!

СТАНОВИТЕСЬ ЛУЧШЕ. ВЫБИРАЙТЕ ЭКСТРАОРДИНАРНОСТЬ

1. Открывайте дверь незнакомцам.
2. Говорите «спасибо».
3. Учитесь на своих ошибках
4. .Перестаньте жаловаться.
5. Меньше бойтесь.
6. Будьте добры.
7. Будьте открыты для вдохновения.
8. Превзойдите кого-то.
9. Отдайте долги.
10. Примите чью-то сторону.
11. Платите больше за качество.
12. Помогайте другим.
13. Прощайте прошлые ошибки.
14. Будьте непобедимы.
15. Эффективнее распоряжайтесь временем.
16. Прекратите играть в политику.
17. Планируйте свой успех.
18. Станьте экспертом.
19. Прекратите защищаться.
20. Начните действовать прямо сегодня.
21. Боритесь с посредственностью.
22. Смейтесь над жизнью.
23. Ложитесь спать уставшим.
24. Спрашивайте, что вы можете улучшить.
25. Дарите незнакомцам цветы.
26. Придерживайте дверь лифта.
27. Хвалите хорошие идеи.
28. Развивайте терпение.
29. Создавайте то, чего не хватает.
30. Будьте стойкими перед ударами судьбы.
31. Подстраховывайтесь.
32. Здороваясь за руку, смотрите в глаза.
33. Ищите в других достоинства.
34. Пробуйте что-то новое.
35. Прислушивайтесь к критике в ваш адрес.
36. Улучшайте финансовое положение.
37. Занимайтесь благотворительностью.
38. Учите тому, что умеете сами.
39. Высказывайте свое мнение, когда это трудно делать.
40. Заботьтесь о других.
41. Уделяйте внимание мелочам.
42. Будьте другом.
43. Занимайтесь физическим трудом.
44. Похвастайтесь достижениями других.
45. Чаще делитесь.
46. Любите.
47. Придумайте мечту.
48. Вставайте на час раньше.
49. Записывайте свои мысли.
50. Чаще приносите извинения.
51. Сохраняйте силу духа.
52. Ставьте себя в жесткие условия.
53. Плачьте, когда вам больно.
54. Ставьте цель каждый день.
55. Доводите начатое дело до конца.
56. Восторгайтесь другими.
57. Уделяйте внимание общению.
58. Цените различия.
59. Умерьте свой эгоизм.
60. Облегчайте страдания другим.
61. Воображайте возможности.
62. Улыбайтесь окружающим.
63. Делайте все с полной самоотдачей.
64. Звоните просто так
65. .Будьте наставником.
66. Принимайте неудачи с достоинством.
67. Позвольте себе быть уязвимыми.
68. Примите решение быть оптимистичными.
69. Задавайте больше вопросов.
70. Прочтите новую биографию.
71. Делайте что-то выдающееся.
72. Думайте своей головой.
73. Прикладывайте больше усилий.
74. Просите о помощи.
75. Говорите правду.
76. Делайте упражнения.
77. Примите решение не злиться.
78. Исследуйте новые идеи.
79. Эффективнее распоряжайтесь своими талантами.
80. Притормозите (на пару минут).
81. Преследуйте цели каждый день.
82. Составляйте список текущих задач.
83. Живите честно.
84. Питайте свой энтузиазм.
85. Избегайте толпы.
86. Избавьтесь от пассивной агрессии.
87. Находите ответы на свои вопросы.
88. Будьте ответственны.
89. Работайте над своими слабыми сторонами.
90. Вместо «нет» говорите «нет, спасибо».
91. Позвольте другим привлекать внимание.
92. Слушайте глазами.
93. Говорите то, что думаете.
94. Защищайте друзей.
95. Не переполняйте чашу своего терпения.
96. Подбадривайте других.
97. Размышляйте о своих целях.
98. Не останавливайтесь на полпути.
99. Делайте хорошие дела с благими намерениями.
100. Решайте задачи сообща.
101. Безжалостно анализируйте свои действия.
102. Прикладывайте столько усилий, сколько хотели бы получить в ответ.
103. Подавайте хороший пример.
104. Угощайте ужином или десертом.
105. Учитесь у каждого.
106. Празднуйте малые победы.
107. Позвольте жизни идти своим чередом.
108. Стройте большие планы, касающиеся тех, кто вас окружает.
109. Радуйтесь успехам других.
110. Вдохновляйте других незаметно.
111. Сознательно заботьтесь о здоровье.
112. Приветствуйте разные точки зрения.
113. Не ложитесь спать злыми.
114. Предугадывайте успехи других.
115. Цените собственное время.
116. Просите других «заплатить вперед».
117. Пишите доброжелательные письма.
118. Предлагайте бесплатную помощь.
119. Планируйте.
120. Не обращайте внимания на незрелость.
121. Меньше заботьтесь о своей правоте.
122. Находите время для других.
123. Расскажите о своей лучшей идее.
124. Не обижайтесь по мелочам.
125. Помните хорошие времена.
126. Решите, что забота важнее победы.

19. СРАЖАЙТЕСЬ ДО КОНЦА

В какой момент мечта становится манией? Кто решает, что гениально, а что просто безумие? Мир не должен указывать вам, когда прекратить бороться за мечту. Друзья и родные могут качать головами и удивляться, зачем вы так стараетесь. Они будут упрашивать вас остановиться. Скажут, что вы зря тратите жизнь. Что ошибаетесь. Они скажут, что даже если вы и получите желаемое, его цена будет неоправданно высокой. Узкое видение и мелкое мышление не помогут вашей миссии и дальнейшему делу. Они будут сдерживать вас, заставляя усомниться в своей цели и страстной увлеченности. Вас могут назвать сумасшедшим и одержимым, фанатиком. Но такими были многие удивительные люди в истории. 

Если вы позволите другим диктовать, что вам делать и как относиться к своей жизни, то вы обречены быть несчастными, чего бы ни достигли. Вы сами должны определять, что значит успех, а не слушать то, что говорят об этом окружающие. Не позволяйте чужому мнению ставить вам рамки. Оно не имеет для вас никакого значения. Ни малейшего. Не эти люди принимают решение, а вы. Только вы решаете, что для вас правильно, а что нет; насколько важны ваши цели и мечты. И только вы решаете, как долго продолжать попытки. Иногда будет казаться, что мир вокруг рушится. Когда все, что бы вы ни делали, не получается. Когда мечты рассыпались в прах, а цель кажется такой далекой и недостижимой, может быть, даже сказочной. Временами вы будете тихо вздыхать, молча рыдая, и спрашивать себя, хватит ли вам сил идти дальше. Когда никто в вас не верит. Даже вы сами. Вполне естественно, что в такие мрачные моменты вы захотите сдаться. Даже внутренне начнете сдаваться. Вот где начинается путь к отступлению. В вашей голове. В вашем сердце. Подумайте об этом. Когда вы в последний раз публично выбрасывали на ринг полотенце? Наверное, всего один-два раза в жизни. 

Нас учили, что сдаются только неудачники. Успешные люди не сдаются. А поскольку все хотят выглядеть победителями, мы старательно не подаем виду, что сдались. Тем не менее отказ от борьбы не связан с тем, что вы делаете на виду у всех. Это ваше внутреннее состояние. Слова, которые вы говорите себе, сталкиваясь с непреодолимым препятствием. Вы сдаетесь, потому что недостаточно верите в себя. Конечно, когда никто в тебя не верит, поневоле начинаешь думать, что ошибся. Когда другие сомневаются, тоже начинаешь сомневаться. Когда другие скептически относятся к твоей мечте, и сам становишься скептиком. И вы действительно проиграете, если сдадитесь. Но достигнете успеха, если пойдете до конца. Успех кажется неудачей, пока не пересечешь финишную черту. Вы можете сдаться или продолжить потихоньку идти к своей цели, шаг за шагом. Вы можете оправдывать свои недостатки или взять на себя ответственность за достижение выдающихся результатов. Сегодня может стать тем днем, когда вы начнете побеждать. Если что-то не получилось с первого или второго раза, пусть даже после множества попыток, — это еще не значит, что не получится никогда. Может, именно в следующий раз придет удача. Может, в следующий раз человеческий дух поднимется выше убеждений разума, чтобы достичь невообразимых высот. Но только если вы верите в это. Верите в себя. Никто не может поверить в это вместо вас. Вы должны сделать это сами. Чтобы воплотить свои мечты, требуется глубокая преданность. И цель. Вам нужна глубокая вера. 

Летом 480 года до нашей эры персидский царь Ксеркс со своей армией спустился на равнины Греции, обрушив на нее силу, потрясшую весь мир. Его целью было порабощение Греции. Древние источники утверждают, что армия персов насчитывала миллионы воинов. Их жестокость была устрашающей. Они не терпели сопротивления. Но один человек осмелился усомниться в их праве на величие. Пока Греция и ее союзники собирали войско в несколько тысяч человек, чтобы обеспечить свою защиту, царь Спарты Леонид I собрал небольшую группу мужчин в надежде задержать персидскую армию и дать Греции шанс устоять. Леонид и его люди за ночь добрались до перевала в горах Фермопилы, через который персы должны были двинуться на греческие города. На следующее утро, когда сотни тысяч персов стали подступать, спартанцы стояли на своих позициях, непреклонно и непоколебимо. Они стояли целеустремленно, плечом к плечу, брат за брата. Готовые умереть за свою страну. Готовые сражаться за жизнь во главе с царем Леонидом. Согласно летописи Геродота, «Леонид дал команду стоять до последнего, до победы или смерти». Их неистовая ярость оттеснила захватчиков. И в этот день, и на следующий, и в течение еще пяти дней. Спустя семь дней сражений предатель, грек по имени Эфиальт, поведал персам о малоизвестном пути через горы — в обход прохода, контролируемого Леонидом и его войском. Узнав об этом, Ксеркс приказал Гидарнесу и 10 тысячам своих лучших солдат, называемых бессмертными, ночью взойти на гору и обойти спартанцев. Когда наступил рассвет, греческие разведчики заметили персидских воинов и сообщили об измене Леониду. Понимая, что их всех ждет верная гибель, он собрал свою небольшую армию и объявил, что все, кто хотят уйти, могут уйти с честью. Те же, кто останутся, будут сражаться с персами насмерть. Солнце всходило над вершинами гор, когда небольшая армия из 300 спартанцев, образовав круг, поджидала врага. Окруженные персами, спартанцы яростно сражались с противниками, «сваливая их в кучи». Командирам персов приходилось применять кнуты, чтобы направлять своих солдат на спартанцев, которые сражались в жестоком отчаянии, ломая мечи о тяжелые щиты бессмертных. И все же они продолжали бороться. Бесконечные волны персов шли на доблестное войско. Леонида выделили из толпы и убили — его рука все еще сжимала меч, которым бездыханное тело уже не могло орудовать. Войско царя, глубоко задетое его смертью, пришло в ярость и оттеснило персов назад в гору, чтобы окружить тело погибшего. Воины встали в круг, лицом наружу, и сражались на мечах до последнего. А сломав мечи, по словам Геродота, они боролись руками и зубами. Потеряв все, кроме настоящей воли и решимости стоять до конца. Кроме веры. Чтобы сокрушить спартанцев, на них пришлось обрушить тысячи персидских лучников. Все до единого полегли на поле боя. Их тела пали вокруг Леонида — того, кто выступил против могучего Ксеркса. Один против миллионов. Тот, кто верил в свое дело. Тот, кто отодвинул в сторону комфорт, страх и царство, чтобы пойти навстречу своей судьбе. Вдохновившись мужеством и глубокой верой Леонида и его трехсот воинов, восстали все греческие города. Они боролись за свободу вопреки невероятным трудностям и победили персов, тем самым обеспечив рождение западной демократии и свободы. Вот так один человек в буквальном смысле изменил ход истории. И по сей день в Фермопилах стоит памятник Леониду и его войску. На камне выгравирован ответ царя на призыв Ксеркса к спартанцам сложить оружие: Molon labe («Приди и возьми»). Тысячи лет назад проиграть в битве означало погибнуть. Здесь выбор был предельно ясен. Поэтому, несмотря на количество и тяжесть ранений, воины продолжали сражаться. Хватали оружие и направляли последние усилия на борьбу с врагом.

Скорее всего, отстоять вашу мечту гораздо проще, чем, подняв меч, сражаться в бою не на жизнь, а на смерть. Но борьба за достижение ваших целей тоже может быть жестокой. Вы будете истекать кровью в душе, страдать от боли и недоумевать, зачем поставили грандиозные амбиции на первый план. Отказ от мечты — не вопрос жизни и смерти, по крайней мере физической. Но как только вы прекратите борьбу, то начнете внутренне умирать. Сдавшись, вы погибнете духовно. Хватит ли вам смелости, выносливости и твердости убеждений, чтобы продолжить сражаться за свою мечту? Ведь без борьбы вы не продвинетесь к успеху ни на шаг. Так что хватайте свой меч и начинайте им размахивать. Морщась от боли и усталости, борясь за то, что вам дорого, вспомните о спартанце внутри вас. Встретьте вызов благородным кивком воина. Со спокойным видом непобедимого чемпиона. 

Когда страх и сомнения одолевают вас, боритесь! Сражайтесь неистово. 

Отстаивайте выбранную вами судьбу. А если вам доведется упасть, поднимитесь. 

Очиститесь от ран неудач и потерь и попробуйте снова.

Затем снова.

Еще и еще. 

Не разводите руками, повесив голову и признав поражение.

Откажитесь молча проиграть. Потому что за свою мечту стоит бороться.

У вас есть выбор — сдаться или продолжать сражаться. Это ключевой момент. Момент, который определяет всю вашу оставшуюся жизнь. Это ваша возможность поверить в себя. Один человек способен изменить ход истории. Этим человеком можете стать вы.

ВЫ ГОТОВЫ ВСТАТЬ И БОРОТЬСЯ?